2、防御反击是指以防御为主，防御敌人进攻、消耗敌人体力，同时随时寻找反击机会的战略战术；二是防守反击技术。

3、防守反击技术是散打技术的重要组成部分。使用得当，往往可以化被动为主动，给敌人出其不意的沉重打击。可以说散打防守反击，只有能够灵活运用防守反击技术的散打运动员，才能称为优秀的散打运动员。散打运动员。防御反击技术一般包括以守攻、以守攻、以小换大的反击技术、以佯攻以守奇敌的技术、以守换时差攻击的技术等。

4、防守反击技术的实现需要专门训练散打防守反击，提高对对手动作的预测和条件反射反应，提高攻防转换和结合的高度协调性。

5、具体的散打动作有无数散打防守反击，这里很难一一分析。有关专家进行了专门研究分析：

(1)比赛中采用防守反击技战术的运动员比采用主动进攻战术的运动员胜率更高。

(2)防守反击技术可以在短时间内快速有效地扰乱对手的进攻势头。

(3)采用防守反击技术时，必须与主动进攻有机结合。灵活掌握和运用防守反击，将更容易控制场上局势，赢得主动。

专家建议：

(1)训练开始时，运动员运用防守反击技术时应加强节奏控制。

（二）改进练习时，技术要求必须满足比赛要求，并根据运动员自身素质条件，结合比赛训练。

(3)将防守反击战术意识融入实践，不断积累经验，达到精益求精的境界。

 

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