然而，由于我国基层篮球人才的选拔更多局限于球员身高的认识误区，导致许多具有良好篮球天赋的青少年人才错过了学习篮球基本功的最佳机会。 但这并不重要。 NBA的很多球星也开始打街头篮球。 当然，他们的篮球基本功非常扎实，所以他们可以在篮球舞台上秒杀所有人。 当然，我们不一定要打篮球才能闯入职业篮球界，但为什么不拥有一项我们擅长的运动陪伴我们一生呢？

我们可以通过看书来进行科学的训练，避免训练误区。 也可以在过年期间送给孩子们作为春节礼物，让他们爱上这项迷人的运动。 下面我为大家回顾5本关于篮球训练和教学的书籍。

《青少年篮球训练要领》

本书由美国著名篮球教练、实战训练师瑞安·古德森根据多年执教青少年球员和职业球员的经验撰写。 而且，瑞恩·古德森是美国篮球协会的签约教练，他是NBA巨星斯蒂芬·库里的篮球技巧训练营教练。

本书提供了100多个有趣、高效、富有创意的练习，帮助读者掌握运球、传球、投篮、篮板、防守、进攻等基本技术和团队战术。著名NBA球员和教练。 通过阅读本书和练习，读者将有效掌握篮球运动的基本要领，全面提高篮球技术和竞争优势。

青少年篮球训练精要：库里篮球训练营教练撰写的零基础入门

《NBA教练员培训指南》

本书可以说是学习战术和篮球训练的官方教材。 这里就不废话了，来看看他的评价吧。

《NBA教练员培训指南》堪称巨著！ 它涵盖了篮球的各个方面——个人和团队训练篮球训练基础，以及教练理念和策略。 我向各个级别的篮球教练推荐这本书。 ——橡树山学院篮球队主教练斯蒂芬·史密斯

技术介绍、练习技巧、训练方法、进攻战术、特殊打法、防守策略——所有这些经验都来自伟大的篮球运动员篮球训练基础，他们知道什么有效，什么无效。 任何一个认真执教的教练篮球训练基础，他的个人书柜里都应该有一本《NBA教练员训练指南》。 — 路易斯维尔大学男篮主教练里克·皮蒂诺

NBA 教练基本篮球规则指南

篮球大师-巨星绝招漫画解析

首先，我需要明确告诉大家，这本书是一本漫画。 更适合青少年或者喜欢漫画的读者。

詹姆斯经典动作

本书用幽默的漫画表达方式，以球迷熟悉的巨星为模板，剖析十八个经典动作。 其中，漫画中完美再现了欧文、库里、哈登、詹姆斯、霍华德的绝技，而且他还有英语专业篮球词汇的翻译，以三个孩子的篮球梦想为主线相连。 有很多可读性很高的，我很喜欢。 称霸球场，从一招一招开始！

篮球大师-巨星绝招漫画解析

《篮球体能训练》

当然，如果你的篮球技术不错，但没有出色的身体素质，在比赛中就很难发挥。

本书主要讲解美国篮球体能教练协会认可的顶级训练方法。 这些专家每天都致力于研究如何最大限度地发挥球星在比赛中的潜力。 增强你的力量和爆发力、速度和敏捷性，增加你的垂直弹跳高度，这样你就可以通过后天的努力完成扣篮。 200多个体能练习、演练、测试方法和训练计划，加上60分钟的教学DVD，是丰富而权威的参考资料。 本书将帮助您充分发挥潜力，抓住游戏中的每一个机会。

篮球体能训练

还有《篮球运动系统训练》也是不错的选择。

一年一度的春节假期即将到来。 假期里我们可以刻苦训练、锻炼身体。 让他明年能在篮球场上名声大噪，快来一起训练吧

 

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