目录

1.什么是篮球教学？2.篮球教学中篮球的起源

3.篮球教学原则4.篮球教学方法

5.高校篮球教学6.篮球规则教学

7.篮球基础教学

什么是篮球教学

篮球教学充分发挥了其独特的人才培养作用，对增强学生的组织能力、提高身体素质、改善心理、提高社会适应能力、塑造个性等方面起到了很好的作用，培养了一大批篮球骨干。多年来篮球比赛干扰球手势，篮球课程在教学质量评估中受到高度重视，目前篮球教学已成为我院最受学生喜爱的教学之一，篮球专业毕业生凭借综合素质和能力成为中小学欢迎的体育教师。在教育部组织的本科教学水平评估中，篮球课程的教学质量和人才培养必须得到很好的研究，这也为篮球教学发挥作用提供了契机。

篮球教学：篮球的起源

篮球运动于1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校的体育老师詹姆斯·奈史密斯博士发明。

当时由于寒冷的冬季缺乏室内球类运动，奈史密斯从工人和儿童将球投进“桃篮”的游戏中获得灵感，设计了两个桃篮，分别钉在体育馆两端看台的栏杆上，桃篮的开口呈水平向上，距地面10英尺。将足球投进篮筐作为游戏工具，每进球得一分，以得分多少决定胜负。由于该项比赛最初使用桃篮和球，因此得名篮球。

1893年，铁箍取代了桃篮，并增加了铁丝网。

1895年，篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上，并逐渐向球场深处移动。到了1913年，每次投篮后把球从篮筐里捞出来实在太麻烦，人们便把网的底部切开，形成了类似现代的篮板和篮筐。

最初的篮球比赛规则非常简单，对于场地大小、参加比赛的人数、比赛时间长度等都没有统一的规定。

1892年，奈史密斯制定了第一套13条原始规则，目的是使篮球比赛公平、平等，同时不允许粗暴的打法。

1915年，美国制定了全国统一的篮球比赛规则，并被翻译成多种文字在世界各地发行。

1932年，刚刚成立的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了世界上第一个统一的比赛规则。随着篮球运动的发展，场地、器材不断改进和完善，规则也不断增删改写。现行规则共有61条，57个手势。

篮球运动诞生后便迅速传播，1892年传到加拿大、墨西哥，1893年传到法国，1895年传到中国，1901年传到日本和波斯(今伊朗)，1905年传到俄罗斯。

1904年，美国青年协会男子篮球队在第3届奥运会上进行表演，从此篮球运动在世界范围内逐渐发展起来。

国际业余篮球联合会（FIBA）于1932年6月18日在瑞士日内瓦成立。1936年第11届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。

第一届男、女篮球世界锦标赛分别于1950年和1953年举行。从1948年开始，许多国家的儿童开始打篮球，引起了国际篮联的重视，并于1968年成立了“国际篮球委员会”。1976年，第21届奥运会增加了女子篮球比赛。

1936年至1948年间，规则的不断修改，促进了篮球攻防战术运用的变化，提高了攻防速度。

20世纪50年代，世界强队普遍重视和发展身高，成为这一时期的显著特点。1952年第15届奥运会篮球比赛中，出现了身高2米以上的高大球员，他们在高空比赛中具有明显优势，占据了比赛的主动权。

但当时身材高大的球员灵活性较差，技术单调，篮下进攻吃力，因此战术比较死板，影响了比赛速度。针对以上情况，国际篮联修改了规则，扩大了禁区，增加了30秒（后改为24秒）和干扰球规则。

20世纪60年代，各国在注重发展身高的同时，也加强了对高个子球员技术和灵活性的训练。一些强队如巴西队，虽然身高相对较矮，但利用短跑运动员的速度和娴熟的技术，充分发挥了速度和灵活性的优势，并在1963年第四届世界男篮锦标赛上夺得冠军，震惊了世界篮坛。

20世纪60年代中期，美国的迪安·史密斯提出攻防平衡理论，引领世界各国开始重视攻防的均衡发展，尤其在防御方面有了新的发展和突破。

防守不再是被动的，防守定位由过去的“以人为本”、“以区域为本”转变为“以球为本”，使防守变得集体化、积极化、攻击性、破坏性。

20世纪70年代，世界强队的身高增长到了令人震惊的程度，参加第8届世界男篮锦标赛的球员中，身高超过2米的球员竟达48名。

前苏联队平均身高2.02米，前南斯拉夫队平均身高1.99米，美国队平均身高1.98米，这些高大的球员，身高与速度兼具，能打内线也能打外线，技术全面，充分体现了“大个子变小个子”的特点。

快攻成为各队进攻的利器，高空优势体现在篮下争夺，篮板球争夺在篮筐之上，投篮技术包括空中换手投篮、各种单手、双手扣篮，技术的精湛体现在传球、运球的熟练与流畅。

投篮命中率超过50%，得分迅速上升，在第八届男篮世界锦标赛全部59场比赛中，获胜一方有30场比赛得分超过100分。

每一届奥运会，美国队和（前）苏联队始终保持着较高的水平。

篮球教学原则

教学原则是教学中必须遵循的规则，篮球教学原则体现了篮球教学的一般规律和特点，它既指导教师的教学活动，又指导学生的学习活动，必须贯穿于篮球教学活动的始终。

1. 自觉主动原则

自觉主动原则，是指教师启发和充分调动学生的学习积极性，引导学生积极思考，勇于探索，刻苦学习，自觉掌握篮球理论技术和战术方法，提高学生观察、分析和解决问题的能力，取得最佳的学习效果。

在教学中，应注重提高学生的动作、思维能力，建​​立民主、平等的师生关系，营造活跃、和谐的教学环境。

2. 循序渐进原则

循序渐进原则，是指教学要按照学科的逻辑体系和学生的认知规律进行，由简单到复杂、由低级到高级、由单一到综合发展，使学生有系统地、逐步地​​掌握基础知识、基本技术、战术和基本技能，形成严密的逻辑思维体系。

教学中应贯彻循序渐进的原则，根据教学内容的难易程度安排教学顺序，注意攻防技战术体系的系统性；注意教学方法的系统性。根据运动技能形成的规律，从认知定向阶段（概括阶段）、巩固提高阶段（分化阶段）到熟练阶段（自动化阶段），按照运动技能形成的阶段特点组织教学；还应注意合理安排运动负荷。

3. 直观性原则

直觉原则是指在篮球教学中运用学生的感觉器官和已有的经验，通过视觉、听觉和肌肉本体感觉，获得对篮球技术、战术的生动表象和感受，并与活跃的思维相结合，促进对篮球技术、战术和技能的掌握，发展思维能力。

在教学中贯彻直观原则应注意以下几点

①要有明确的目标、要求。

②充分利用学生的视觉、听觉和肌肉本体感觉。

③直观看到的正确表象只有与活跃的思维和实践相结合，才能取得良好的教学效果。因此，直观教学要善于启发学生的思维，并与技战术实践活动紧密结合。

④为了让所有学生都能听到、看到、触摸到，需要设计直观教学的具体方法、方向、地点等。

4. 有效性原则

实效性原则，是指要从实际出发，针对学生的实际情况，牢牢抓住教学中的主要矛盾、矛盾的主要方面，解决教学中的重点、难点问题。

在教学中贯彻实效性原则，就是要用辩证唯物主义指导教学工作，一切从实际出发，不追求表面效果，而注重实际效果；不断研究、改进教学方法；经常进行调查研究，不断发现新问题，分析问题的原因，寻找解决问题的办法。

5.综合原则

综合原则，就是要注意篮球运动独特的时空对抗特点和规律。

在教学中贯彻全面性原则，在教学内容的选择上要注意新旧教材的结合，注意单项技术、组合技术与综合技术的结合；在教学方法和组织形式上，要简便实用，又要多样化，提高学生的学习兴趣，使学生掌握更多的练习手段和方法；要把技术、战术、篮球意识的培养结合起来，把技战术训练与作风培养结合起来，全面提高学生的身体素质、技战术水平，发展学生的智力和心理素质，培养学生优秀的道德品质，为进一步发展奠定全面的基础；要充分利用现代教学手段和技术，如影视、多媒体辅助教学手段等，使学生直观、生动地掌握动作方法，提高学生的技战术水平和运用技战术技能的能力。

6. 对抗原则

对抗原则是指篮球运动的教学和训练过程必须符合其特有的空间与地面相交的立体攻防对抗原则。

要在教学中贯彻对抗原则，必须深入研究攻防对抗与转化规律。在制定教学进度、课表时，要处理好攻防教材关系，使攻防内容尽快衔接、有序出现；在设计教学方法时，在掌握单项技术后，尽量使练习方法全面化，以防守制约进攻技术，提高进攻技术，或以进攻制约防守，提高防守技术。在教学内容安排上，要克服重攻轻守的倾向，贯彻“攻守平衡”的指导思想，提高攻防配合度，从而提高篮球运动整体水平。

篮球教学方法

教学方法是依据体育教学的一般规律和原理以及篮球运动的规律和特点，采用完成篮球教学任务的方式、手段和方法。由于篮球运动的特殊性、对抗性和综合性，技术、战术的教学步骤和教学方法各有不同。

1.篮球技术教学方法

篮球技术教学主要包括讲解、示范、组织练习、纠正错误四个环节，根据篮球运动的特点和篮球运动的教学目标与教学原则，技术教学通常按照以下三个步骤有序进行。

1.1 建立正确的技术动作概念

①讲解：讲解内容包括技术动作的名称、概念、作用、应用及变化时机、技术结构、技术要领、技术要点等，讲解要简洁、生动、直观，要突出重点，注重技术原理的分析，启发学生的思维，用生动的语言，便于学生理解、记忆。

② 演示：演示的目的是使学生建立技术动作的正确表征，演示动作必须正确、规范。

演示与讲解要结合起来，可以先讲解，再演示；可以先演示，再讲解，再演示；也可以讲解和演示同时进行。具体采用何种形式，应根据教学内容和教学对象的实际情况而定。

③试练：试练是在讲解、示范的基础上，让学生在降低要求的条件下，试着体验动作。试练不一定要是完整的技术动作，但一定要是关键技术动作。有时徒手进行，有时是简单的模仿，让学生的视觉、听觉、本体感觉共同发挥作用，获得所学技术动作的感觉，初步掌握技术动作。

1.2 形成正确的技术动态

① 在简单条件下练习技术动作

根据技术动作的难易程度，可适当降低练习难度，或采用分解与完整练习相结合的方法，或以慢速或无对抗的方式练习。

②掌握组合技术，巩固技术动作

学生在掌握两门或两门以上技术的基础上，进行组合技术练习，进一步巩固技术动作的动态塑造，为技术的运用奠定基础。

③掌握假动作，提高应对能力

在学生较好完成组合技术的基础上，可将假动作与教学相结合，让学生学会运用瞄准篮筐、运球、跨步等假动作迷惑对手，掌握投篮与突破、左右突破相结合的假动作，假动作要逼真、灵活、实用，不断提高应对能力。

1.3 提高攻防对抗条件下技术运用能力

① 在规定的攻防条件下进行练习

为了设置一定的练习条件，在练习时可以对进攻方和防守方提出一定的要求，学生可以在这种特定的条件下进行练习，掌握技术的使用时机，提高运用技术的能力。

②被动对抗条件下的练习

根据练习的重点，对攻防双方都提出了一定的要求。如练习进攻技术时，要求防守方更加被动；练习防守技术时，要求进攻方更加被动。这样，学生更容易理解和掌握攻防技术动作，更好地选择运用时机，提高运用技术的能力。

③主动对抗条件下的练习

当学生基本掌握技术动作并逐步达到熟练程度后，应逐步过渡到主动对抗条件下的练习，增加攻防难度，加大运动负荷，使学生在接近正式比赛的攻防状态下完成技术动作。

2.篮球战术教学方法

篮球战术的教学任务是让学生掌握战术方法，并在比赛中运用这些战术方法。篮球战术是以技术为基础的，因此战术教学应与技术教学相结合。战术内容丰富，应按照以下几个步骤进行教学。

2.1 建立战术观念，掌握战术方法

①建立完整的战术概念

教师应首先讲解具体战术的概念、特点、应用目的、攻防矛盾等，使学生对该战术有一个初步的认识；然后，对战术的站位队形、移动路线、主要配合方式、配合顺序、队员职责、搭档配合、战术的变化规律等进行讲解和演示，使学生对所学战术的组织形式、战术方法等有一个基本的了解和认识，建立完整的战术概念。

②掌握局部战术配合方法

整队战术是由局部战术构成的，掌握局部战术是学习整队战术的前提，教学中应按照整队战术发展的一般规律，将整队战术分解成若干阶段或部分，有序地进行教学。

③ 掌握整个队伍的战术方法

全队战术方法是在局部战术配合的基础上进行的，教学中可以按照全队战术要求，由被动攻防对抗到主动攻防对抗，掌握全队战术配合方法。全队战术对学生的个人技术、局部配合能力、战术意识要求较高，学习中发现的问题要及时有针对性地解决篮球比赛干扰球手势，提高全队战术质量。

2.2 提高攻防转换和综合战术运用能力

① 提高攻防转换能力

练习中进攻结束时，无论对方抢到篮板球还是将球掷出界外，都应立即拦网、后退，就位调整防守阵型，迅速转入全场或半场防守。防守结束时，得球后应立即转入反击，先发动快攻，快攻被拦后再转入阵地进攻。攻防转换要迅速、流畅。教学中应注意培养学生攻防转换意识，提高攻防转换速度。

②提高综合运用战术的能力

根据学生掌握的战术方法的数量和质量，以及攻防转换的能力，可以逐步要求学生有策略地使用各种战术。

2.3 提高战术运用和应变能力

在战术教学中，要利用教学比赛、课外比赛等形式，让学生在竞技实践中进一步掌握战术方法，使学生能够根据对手的情况选择和运用战术，在比赛中根据形势的变化改变战术打法，提高应变能力；要注意战术教学与技术教学相结合；要处理好攻防平衡，尤其要克服重攻轻防的倾向；要时刻注意战术意识、应变能力、竞争精神、战斗精神、合作精神的培养。

3. 查找并纠正错误

在篮球教学中，由于教学内容、教学方法、学生水平、教师经验、教学环境等因素的相互作用，学生在学习过程中出现错误是不可避免的，也是正常的。学生的错误如果不及时发现和纠正，任其发展，就会形成错误的动态刻板印象，影响正确技战术的掌握，甚至会导致运动损伤。因此，发现和纠正错误是教师的一项重要任务，也是教学中不可缺少的重要环节。

3.1 及时发现错误

发现错误及时纠正的前提是教师要有观察错误和判断错误的能力，这种能力来源于对篮球技战术的深入研究、多学科理论的积累、长期教学经验的总结以及教学的专业素养。

3.2 分析错误原因

当教师发现学生的错误时，不一定能立即判断错误的原因。学生个体差异很大，同一个错误可能由不同的原因造成。分析错误原因是纠正错误的基础。因此，教师必须运用自己的知识和经验，认真、准确地分析，找出错误的原因。

3.3 纠正错误

① 讲解示范法

主要用于纠正因概念不清、未建立正确技战术表现而产生的错误，讲解要生动形象，启发学生思考，演示方式可以是完整、分解、慢动作、正误对比等，演示位置可以是正面、侧面、背面、镜像等。

②诱导法

使用与正确动作结构相似但更简单的练习来帮助建立正确动作的动作感。诱导方法包括语言诱导、模仿诱导、外力诱导等。

③限制法

使用限制手段，迫使学生按照教师意图完成技术或战术配合，以纠正学生的错误。可以设置标志，限制学生的动作路线或动作范围；限制学生完成技术战术的时间；限制练习时使用的技术战术种类或方法；使用特殊教具限制学生动作等。

④变换方法

对于一些较难的技术或战术，可以通过改变练习方法、降低练习难度、分解技术动作或改变练习环境等，以纠正错误的动作。

⑤暂停练习法

对于有的学生来说，错误的动态定型是比较难纠正的，可以让他们停止练习某个动作篮球比赛干扰球手势，让他们在一段时间内“忘记”这个错误的动作，以达到纠正错误的目的。

⑥ 鼓励

主要用于纠正因恐惧而产生的错误。鼓励法可与转化法并用，以降低练习的难度。当学生完成难度较低的动作后，再给予鼓励和表扬，以建立其完成正确技巧的信心。然后，再逐渐增加难度，使他能够完成技巧或战术。

 

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