1、引言：同学们，你们喜欢哪支NBA球队？你们最喜欢的球员是谁？学生答：湖人、热火、雷霆、鹈鹕、掘金等。球员有科比、韦德、詹姆斯等。同学们，他们在比赛中有哪些技术动作？学生答：扣篮、三步上篮、三分球等。这是老师趁势而上。对，你想像他们一样打球吗？学生答：“对。”老师说：“那我们今天最重要的一个技术，也是最基础的动作，移动中的肩部投篮，这节课我们就学一下吧。”

2. 新课程教学

（1）首先，教师示范，学生模仿。

肩上投篮（以右手为例）的要点是边移动边运球，当球弹离地面时，右脚跨步同时双手抱球，左脚踩地发力起跳，当身体接近最高点时，单手将球投出。教师示范后，让学生记住口诀：一大二小三高跳，身体腾空肩上扛球，手臂伸直手腕向前压，双脚落地稳稳当当。然后拆分动作练习。

（2）练习单手过肩投篮

单手肩投要注意身体呈三个90度，双腿分开与肩同宽，力量由下而上篮球行进间高手投篮，手部动作，五指张开，手掌空心，手腕弹动食指、中指将球轻弹出。要求：投篮时，投篮高度要过头顶，不要太高，投篮后接球，反复练习。

（3）原地脚步练习（无球）

教师示范步法，学生现场模仿，让学生自发练习，体会“一大二小三高”的步法。要求：教师在指导学生动作的同时，要喊口号。

（4）原地踏步接固定球练习（持球练习）

学生自发分成两组，面对面，相距7米。一名学生将球传给同组学生，该学生接球，边移动边过肩投篮。要求：练习几次后，组织学生自发讨论何时接球，接球后先迈哪只脚。讨论后向老师讲解。老师纠正后，继续练习

（5）移动中运球和投篮。（持球练习）

学生缓慢运球，到指定区域做过肩投篮练习。要求：1、在地面上做好相应标记。2、组织学生练习。3、教师巡视指导、协助、纠正。4、根据自己的实际情况，结合场地情况，组织、讨论自主学习；5、解决跨步拿球距离与投篮距离，有一定能力的学生可以得到充分的学习。

（6）接球并进行过肩投篮游戏（带球练习）

将学生分成两队，分别站在两个篮球半场内，每组轮流选出一名学生，将球抛给行进中的学生，行进中的学生接球后进行单手肩上投篮，激发学生兴趣篮球行进间高手投篮，充分调动学生积极性。要求：同组学生互相加油打气，活跃气氛。

（7）素质训练：球接力赛游戏

游戏规则是分成四组，每组两个球，每组第一人拿着两个球往前跑，跑的过程中把球依次摆成两个圆圈，绕过障碍物后返回，返回时把两个球收起来传给第二位同学篮球行进间高手投篮，以此类推，当最后一名同学跑完，游戏结束，用时最短的队伍获胜。

（四）结局

1、老师在音乐伴奏下组织学生做放松练习，主要锻炼手臂和腿部的肌肉。

2、教师把学生集合在一起，作总结，重点鼓励学生为终身体育意识奠定基础。

 

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