贝尼特斯在场边指导。

中超联赛第一阶段已进入最后三冲刺。 在大连赛区，已经六场不胜的东道主再次看到了四强的希望——如果最后三场比赛打得好，贝尼特斯和他的大连人，还是有希望杀入争冠组的附加赛。

前六轮未尝一胜，世界名帅贝尼特斯压力不小。 但如今五场不败之后，西班牙老爷子的心情却完全不同了——即使在赛前发布会上被问到球队最后时刻关于丢球的略显尴尬的问题时，他依然心情开玩笑地回答：“如果比赛只持续80分钟就好了。”

无论外界怎么看中超场均跑动距离统计，无论球队成绩如何起起落落中超场均跑动距离统计，身处青春风暴眼中的贝尼特斯不为所动，只是坚守着自己的执教理念。

从大连俱乐部的角度来看，无论最终结果如何，贝尼特斯至少在大连留下了自己的印记。

贝尼特斯是中超联赛中最著名的外教。

单场比赛比恒大多跑8公里

联赛第七轮对阵广州恒大的比赛中，大连人队在前75分钟就完全统治了比赛，让中超联赛领头羊广州恒大在场上陷入了混乱的状态。 当时大连人队2平4负，仅积2分排名小组垫底。 ，而广州恒大位列小组第一。

据统计，本场比赛大连队全队奔跑距离为113.4公里，比恒大多出了近8公里。 人民日报体育官方微博赛后也表示，这种不畏强敌、战斗到底的精神，将是大连队第二周期首胜的底气。

这样的称赞并不夸张——2019-2020赛季欧冠冠军拜仁慕尼黑以高强度的跑动压力而闻名。 他们在欧冠中的平均跑动距离只有111公里。

通过毫不犹豫的奔跑给对手施加压力，是贝尼特斯本赛季给大连队带来的改变之一。 这种变化不仅体现在本场与恒大的比赛中。 根据球队前10轮联赛的跑动数据，大连队有8场比赛高于对手。

个人总跑动距离前四名全部来自大连队——分别是哈姆西克、孙国文、龙东和童蕾。 跑动数据反映在场上，是观众肉眼可见的，即使球队一开始的融入度并不好。

中超联赛迄今为止的11场比赛中，大连人在比赛最后阶段多次因为对手的进球而丢分——80分钟后的失球是球队为经验不足付出的代价，但在这个时期很多球队体能都无法发挥。 当可能出现问题的时候，大连人依然能够保持积极的奔跑和战斗。

统计还显示，截至本赛季中超联赛第11轮，大连队累计​​争夺榜首405次，领跑中超联赛。 其中，大连队已成功参赛199次，仅次于中超“空军”山东鲁能队。

此外，大连队以163次抢断排名中超第三，丢球后追回球数593次，排名中超第二。

正是这些基础数据的全面提升，让本赛季放走了卡拉斯科、人员整体纸面实力没有明显提升的大连队能够低起点高走，保留了进入争冠组的希望。 。

贝尼特斯非常热爱中国文化。

坚持早上训练，重点康复和理疗

A组八支球队中，大连队是唯一坚持上午训练的球队。 除比赛当天不安排训练和比赛后第二天下午训练外，球队的训练时间一律从上午10点30分开始。

同时，球队会在早上安排体重测量，让早餐成为每位球员的必备。

事实上，很多欧洲教练都习惯在早上安排训练——上港最近两位葡萄牙籍主帅维拉斯-博阿斯和佩雷拉经常安排训练在上午11点左右开始，贝尼特斯这样做自然有他的理由。

欧洲大多数俱乐部都习惯在早上训练。 如此安排的原因是，上午训练结束后，下午和晚上可以留出充足的时间供球员恢复和接受理疗，从而避免出现晚训后排队理疗的情况。 出现。

当大连队表现不佳时，很多人认为贝尼特斯临场换人次数较少是因为板凳不够厚。 不过，在大连人看来，更重要的原因是球队的训练计划和康复理疗是否科学。 性上，球员的身体机能能够应对高强度的连续战斗。

此外，晨练的一个附带好处是可以督促球员前一天晚上早点休息，不要熬夜，以保证自己有充足的状态迎接第二天的训练。

如今，在一些中超球队中，不少球员已经养成了晚睡晚起的习惯。 他们晚上熬夜玩手机，睡到第二天中午才起床，不吃早餐。 这样长期的作息习惯显然不利于球员状态的维持。 它弊大于利。

据大连人介绍，本赛季联赛期间，大连人每天的训练时间通常在1小时到1个半小时之间。 时间不长，但环节很多。 除了花时间补充水分外，队员们中间几乎没有时间休息。

训练结束后，一些球员主动多练的行为会被贝尼特斯教练组善意地制止——因为在贝尼特斯教练组的计划中，高强度训练后，球员更看重的是休息和理疗。 在中超联赛现有的特殊赛制下，只有能够劳逸结合的球员才能更长时间地保持状态。

贝尼特斯带来了自己的教练团队和执教理念。

青春的风暴必须持续下去

前六轮未尝胜绩，大连人新赛季的青春风暴计划难免受到质疑。 但贝尼特斯首先坚持了下来。 他希望全队为年轻球员创造积极的成长环境，给予他们更多鼓励，而不是指责和训斥。

贝尼特斯曾在接受采访时评价赵旭日是一位非常积极的球员。 这里的“积极”的含义中，很重要的一点就是对年轻球员的包容和鼓励。

曾执教过利物浦、皇马、那不勒斯等世界级俱乐部的贝尼特斯非常清楚中国球员与欧洲球员的差距。 据大连人透露，在训练时，贝尼特斯很注重每一个动作的时机和方向。 从球速和每个球的接触位置，他不厌其烦地反复讲解。

与一些大牌外籍教练让助手全权负责日常训练不同，贝尼特斯亲自主持每一次训练。 当他看到球员处理球不合理时，他会立即吹哨并停止比赛进行纠正。 他一边解释一边演示。 示范结束后，他会让队员们做一次，然后再恢复训练，直到达到要求为止。

每天的训练结束后，贝尼特斯都会留下他回顾刚刚结束的训练。 这已经成为19岁的赵剑波、20岁的何宇鹏、19岁的黄家辉、20岁的王献军等年轻球员的必修课。

根据中超联赛此前的统计，大连队平均首发年龄为27.4岁，是中超联赛中最年轻的。 在对阵鲁能的比赛中，大连队的替补席上坐满了年轻的U23球员。

熬过最危险的前六场比赛后，大连人2-2战平恒大，1-0击败鲁能，成绩开始反弹。 球队在比赛中也展现出了很多内容——多次用一只脚。 球很快穿过半场，他灵活的动作拉开了空档。

当然，股东万达对贝尼特斯的支持也非常重要。 业内一直有传言称贝尼特斯将被解雇中超场均跑动距离统计，万达将寻找本土教练以避免降级。 事实证明，这根本经不起推敲。

可以说，无论余下三场比赛能否带领球队进入争冠附加赛，贝尼特斯的青春风暴至少持续了下来。 在目前的中国足球环境下，这并不是一件容易的事情。

 

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