篮球实战中遇到不同的防守情况,怎么办?
接下来,典哥就来分析一下实战中遇到的不同防守情况,我们如何才能做出正确的选择,从而达到读懂防守、轻松过人的效果。
1、防守方防守我方强方
在这种情况下,防守者的弱点就是他的前脚。 例如篮球带球训练,如果他专注于防守我们的右侧,那么他的前脚就在我们的右侧。 这个时候我们要做的就是引导他的前腿发生变化。
保罗标志性的进出将是一个不错的选择。 用一只手拉球改变方向更容易操作。 拉回来后就可以连接突破攻击了。
首先佯装向左改变方向篮球带球训练,然后直接拉回右侧。 这时,右脚抬起先向左侧迈出,攻击防守者的薄弱侧,就显得非常重要。 记住横向移动并向前运球以形成威胁。
2、防守方正面防守
在这种情况下,最简单的方法可能是最有效的,在身体前方改变方向将是一个非常好的选择。 无论是胯部还是胯部,都能起到很好的效果。 当然,你的变向必须有一定的速度,不能低着头运球。
事实上,对手的正面防守也是有主次和优先顺序的。 改变身体的方向就是改变防守者的重心。
还有一个小技巧就是,当我们右手持球变向时篮球带球训练,用右脚迈步,这样既可以保护球,又可以增加突破速度。
3、防守方选择固守防守
当遇到严密的防守时,创造进攻空间非常重要,所以试探步是一个非常好的选择。 一旦空间被释放,你就可以射击或突破。
下图是一个例子。 右手持球是左脚试探性的一步。 第一步踏出必须有力有力,让守军退却却不能踩到守军。
当空间出来的时候,我们要根据实际情况选择立即投篮,或者欺骗防守者突破上篮。
进攻套路千变万化,但重要的是学会读懂防守形势,最大限度地发挥自己所掌握的非凡技巧。 如果你还不会打篮球,就立即解锁上面的专栏,让专业的篮球教练教你如何打篮球!
本文标签:篮球带球训练
上一条:5种运球训练,当你练熟了之后保证你运球如有神哈哈!
下一条:新疆男篮屡次与CBA总冠军擦肩而过这次能否拉开CBA夺冠序幕
相关新闻
- 篮球常见犯规违例知识大集合:进攻防守全解析
- 篮球比赛记录表电子版免费下载[华军软件园]及使用技巧
- NBA各球队夺冠次数年份全解析:01 - 09年总冠军情况
- 盘点 NBA 史上 10 大最伟大绰号:巴克利、威尔金斯、门罗等
- CBA 外援年薪纪录再刷新,詹姆斯小弟加盟山东
- 2021-2022 赛季 CBA 季后赛赛程、赛制及对阵情况一览
- 世界杯足球队、篮球队、排球队、棒球队参赛人数及比赛规则介绍
- 篮网队 2000 年状元签选中肯扬·马丁,有得有失总体不亏
- 肯扬马丁:身体爆棚的野兽恶汉,俗不可耐的百科式介绍
- 2000 年 NBA 选秀状元肯扬·马丁:篮网队的选择是赚是赔?
- 制定科学方案的要点及篮球比赛的组织与意义
- 2018-2019 赛季 NBA 季后赛东部决赛第六场:雄鹿 VS 猛龙,谁能晋级总决赛?
- 巴字开头的球星有哪些?NBA 排名前 50 位球员及有名球星介绍
- 20xx 年 xx 比赛领队会、抽签、参赛办法、日期地点及奖励办法公布
- 新生杯篮球赛策划书:增强体质,丰富课余生活,促进班级交流
- (精选 3 篇)篮球基础班:提升身心健康,增强体质,收获快乐与友谊的最佳选择
- 迈克尔·乔丹、勒布朗·詹姆斯、科比·布莱恩特:篮球史上的传奇巨星
- CBA 上海男篮裁掉沃特斯与埃克伯努,引发球迷和专家热议
- 新学期第一堂体育活动课:篮球狂人终于能重新披挂上阵了
- 上海大鲨鱼签约斯科拉,阿根廷舞步将闪耀新赛季