看完上图你应该知道是什么活动了。简单来说，就是为期两天的裁判培训课程……不过，一开始我以为很简单。

看过我公众号的朋友一定能感受到我对篮球的热爱。多年的经历和历练让我觉得篮球场的每一点都已经融入了我的A型血。但是……过了两天，课堂上不经意提到的一些知识点颠覆了我的篮球世界观。如果说这是训练，那就太客气了。我认为“识字”更受欢迎。

工作和生活节奏太快，让我的睡眠被切成碎片。我可以在开车时睡着，在理发时睡着，更不用说在开会时……我利用一切可以利用的时间来睡觉。然而，这堂裁判培训课却让我彻夜难眠。

这两天的培训，每天8点开始上课，下午5点左右结束。大量的知识点毫无节制地轰炸着我的记忆，但我却不知疲倦。第一，因为那些颠覆我世界观的权威篮球规则一次又一次冲击着我之前的认知。第二篮球比赛裁判手势图，因为老师都是快乐的体育人，上课有趣、生动、引人入胜！整个旅程没有睡觉的地方。

举个例子你知道吗？如此经典的射门就是两次运球：

（故意向篮板扔球算运球，不属于投篮；所以当麦迪双手持球时，结束一次运球；向篮板扔球并接住球，则为另一次运球。所以，两次运球成立）。

但你知道吗？如果运球停球后投篮，只要还能接住球，就可以继续运球投篮。不算两次运球……别问我为什么这是规则，这是篮球法则。这是国家规定的，不知道为什么……

是的，我不是在胡说八道。这个结论来自于最权威的篮球规则——FIBA规则。

我们都不是 NBA 球员。在960万平方公里的土地上，这就是我们的比赛规则。这种“颠覆三观”的例子不胜枚举。裁判每天所做的就是看到球场上这些奇怪而多样的现象篮球比赛裁判手势图，然后用权威的篮球规则来统治和保护比赛。

我打篮球这么多年，看了这么多年篮球。我想如果我没吃过猪肉，我总是看到猪跑……（总觉得这个比喻很奇怪）……只要给我一个哨子，我就能恢复篮球的净土。但上完课后我发现，成为一名合格的裁判员比成为一名优秀的球员更难。

一名优秀的裁判除了熟悉规则外，还需要适应现场情况的智慧、规范而迷人的执法动作、有效的沟通能力以及与球员一样出色的体能储备；最重要的是，一颗公平的心。

这次培训给了很多像我一样对裁判工作有误解或低估的“新手”一个学习和提高的机会。也为一些初级裁判员提供了向国家级裁判员学习的机会。下面我就来给大家介绍一下本次培训班的授课老师们。

（本次培训讲师均为老牌讲师，下图为本次培训部分主要讲师）

我们依次介绍一下。

刘杰先生，朝阳区篮球裁判委员会秘书长。刘杰先生常年担任北京市各级篮球比赛的主裁判。 （图为刘杰老师在培训班开班致辞）

李大伟老师是国家级裁判员、朝阳区篮球协会副主席、朝阳区篮球裁判委员会副主任。本次培训班，李大伟老师从组织工作到教学都非常亲力亲为。作为国家级裁判员，李大伟先生拥有丰富的一线裁判经验。他扎实的基本功和幽默的授课方式令人印象深刻。

（图为李大伟老师讲解裁判服装……“我送你一只鞋”……）

张雷老师，国际级裁判员。国际篮联注册裁判，我国年轻裁判中的佼佼者。在本次培训中，他为学员们讲解了《篮球规则》中犯规部分的案例。

赵伟老师，国家级裁判员。在本次培训中，他为学员们讲解了《篮球规则》中的违规部分。

穆青老师，国家级裁判员。作为我国女裁判中的佼佼者，穆青常年担任CBA北京赛区纪录榜的裁判。在本次培训中，她向学员们讲解了《录音台工作规范》。

以下是本次培训学员上课的精彩瞬间：

（上图：赵伟老师教给大家很多内容，大多以篮球比赛视频片段的形式，讲解《篮球规则》中的违规部分）

（上图：李大伟老师邀请班上穿着篮球裁判服的学生上台，给同学们讲解裁判服的分类。李大伟老师和学生们的互动特别生动有趣，让大家学以致用。应用它。）

（上图：张雷老师给大家讲解《篮球规则》犯规部分，看他的表情就知道张雷老师是多么的敬业和认真，“我开始跳新疆舞了。”）

（上图：李大伟老师为学生演示标准化裁判手势）

（上图：学生们正在接受裁判的试跑，右二白衣人就是小编啦~这个测试你可以在百度上搜一下，看起来并不难，但是跑完之后，我就差一点了累坏了，这让跑完马拉松的小编有点不知所措了，裁判们真的很不容易，每天要做着像运动员一样累的工作。）

我非常珍惜这次裁判培训班的学习机会，也相信大部分同学都和我一样。他们有的从外地乘火车、飞机来学习，对裁判工作的热爱可见一斑。我也很羡慕这个培训班的学生。与我相比，他们更年轻，身体素质更好，在学习规则和体能测试方面表现更好。相信在不久的将来，他们将有机会成为一名活跃在各级比赛中的优秀裁判员。

今后，朝阳区篮协仲裁委员会还将不定期举办此类公益裁判培训班，为北京乃至全国裁判梯队建设贡献力量。经过这次培训，我对裁判工作有了基本的了解。今后，我将继续学习裁判手册，扎实学习规则，努力成为一名合格的裁判员！

（此图标题为：朝阳区篮球裁判员培训班篮球比赛裁判手势图，座位有空。）

本文作者：中央电视台朝阳区篮球协会裁判委员会委员孙晨

 

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