1。袭击中的反统一分析

攻击中的防御结合是指进攻行动和防御行动的结合。攻击中国防组合的主要技术特征是进攻和防御的平衡。

（1）拳头攻击和防御

拳击是桑达最基本的技术之一。在实际的准备配方中，拳击和手臂主要阻止对手的头部，脸，腹部和肋骨的对手。因此，当我使用拳击方法时，对另一方的主要接触是在我的头散打防守反击，脸，胸部和腹部肋骨之后，另一方将主要攻击我的头，脸和腹部肋骨后，成功地捍卫了我的攻击。我的防御重点应集中在上述领域。由于对手的关键攻击区域相对较高，因此当对手攻击该区域时，通常用于下一步攻击或使用秋季攻击。我的防御技术是防止拳击和下降。

1。拳击+防守

是一种直线拳击方法。它主要对对手的头部和脸部的积极进攻有良好的影响。由于宗夸技术直接运行，因此对对手的前攻和下一步也有很好的防守。因此，从侧面打开腿和其他反击。我的防御重点应该是防止对手的拳头或鞭子腿。

Qian +悬挂齿轮（图1-3）; Hou +肘（图4-6）。

2。放拳头+防守

放拳击是一种弧形拳击方法。它主要对头部和脸部侧面的攻击具有良好的影响。由于拳击技术需要在武器中受到攻击，因此两个肋骨将暴露于另一方。因此腿部反击。我的防守的重点应该是对方的钩子或低鞭子。

放一个拳头+上腿（图7-9）。

（2）腿部方法攻击和防御

腿部方法是Sanda中最基本的技术之一。腿具有强大的攻击力和强烈的致命性。但是，当腿部方法受到攻击时，由于单腿支撑，对手反击反击，对手很容易反击支撑腿。因此，我的防守专注于反坠落和抗抑制的腿。

1。侧踢，正踏板+防守

侧踢主要攻击了对手的头散打防守反击，脸，胸部和腹部，并踢对手的胸部和腹部。恢复速度很快，功率很大，另一方反击的可能性很大。因此，执行支撑腿进行反击。

零件+膝盖防御（图10-12）。

2。船腿+防御

鞭子的腿主要攻击对手的头部，脸部，胸部和腹部肋骨。由于鞭子的腿从侧面攻击，因此很容易被对手的腿打击。因此，防御的重点应该是反协定的。

船腿+打孔+后闪光灯（图13-16）。

2。防御反击组合的分析

防守反攻击的组合是指针对对手的攻击，以推进防守，然后反击。

（1）道奇防御+反击

道奇防守主要利用人体姿势的快速运动或变化来避免对手的进攻。道奇防守与逃生不同。道奇主要是为了避免对手的观点。或节省能源。例如，当您在右侧躲避对手的直发时，身体在右侧闪烁右旋转时闪烁，您可以在拳头后立即使用右拳反击。

1。闪光后+打孔+右鞭腿（图17-19）

对手的拳头攻击，我躲开了拳，然后当另一方缩回拳头时，我反击了拳头。当另一方被迫捍卫直线时，我用鞭子腿攻击。这种组合完全考虑了上弧和下弧的组合。

2。侧闪光+拳击+侧（图20-22）

对手的拳头攻击，我同时又闪烁散打防守反击，然后储存能量，然后迅速拿起拳头反击，然后跟随侧面进行跟进。这种组合运动是光滑的，反击功率很大，当侧闪光为钥匙时，身体的前压力和侧面旋转。

（2）联系防御+反击

在与对手的进攻行动的攻击接触时，它与对手的进攻行动接触更大。我们必须具有一定的能力来迅速而敏捷。接触防御的时机非常短。在另一方施加力量或另一方耗尽之前，效果是最好的。

1。盖帽+鞭子腿（图23，24）

发现对手被侧面折断了。当我没有采取行动时，我迅速站起来并立即进行反击。

2。腌制腿（图25，26）

对手对攻击使用了攻击。当我躲开它时，当另一方准备好收集腿时，我跟随，拥抱腿，然后跌倒。

在攻击中，防御组合和防守反击的结合是Sanda技术组合中最重要的组合技术。上一篇文章中提到的动作组合只是许多组合中最简单，最直接的组合。上下组合，左右，以及在防御中的防御与道奇的结合。

Sanda技术组合的使用是基于日常培训。在训练中，有必要加强运动员的特征，以加强适合运动员的组合训练，尽快提高运动员并能够尽快应用。同时，有必要加强对技术系统和理解的理论学习，使运动员能够理解进攻和防御性矛盾的真实含义，然后灵活地使用行动，并在比赛和实际战斗中合理地“即兴”。

 

本文标签：散打防守反击
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