如今，无论是内线还是外线，如果有流行的低位单打技术，球场上就有一个bug。低位单打在狂野的球场上更难防守。大内线可以直接碾压对手，灵活的脚步可以直接击晕对手。如果你能射准一点篮球低位上篮教学，只要学会几个假动作和转身，基本上就是赛场上的精英了。

最好的背身单打球员不是别人，正是火箭传奇人物哈基姆·奥拉朱旺。大猛的后背步非常华丽，篮下的步也被称为梦幻舞步。 NBA很多球星都向大梦学习过低位单打技巧，但他们还没有学到多少。

接下来我先分析一下动作，然后再给大家展示一下后身技巧。

看图可以看到，你先用背部力量靠在防守队员身上，让防守队员以为你要用力量挤进去，然后突然向右转身。这个动作比较简单，优秀的防守者肯定能预测到。但对于初学者来说也很容易学习

背对防守球员，他艰难迈出两步，然后跳起一记小勾手。技术动作比较容易掌握，但是勾拳就不那么容易练习了。看看我们国家的国手王哲林、周琦等人还没有练好。所以我们也可以跳投或者上篮。

这是前两个技术动作的综合。先抗两步再转身的关键是要始终如一。防守者很难预测你是要转身还是跨步。练习时，让伙伴靠在你身上，找到转动的支点。

技术动作是抵挡两步，转身然后跳射。主要目的是让防守者踉踉跄跄，失去重心，无法盖帽。

这一招很直接，快步切入篮下篮球低位上篮教学，上篮得分。这一招大多数人都会篮球低位上篮教学，而且主要是看爆发力。

突破前，用假动作将重心向右移动。事实上，它是在左边。移动幅度要大，目的是使防守者失去位置。

与上面相同，但这个球还增加了一个跳步，可以将防守者甩开。

下面的替补动作是科比、国王诺维茨基等人所青睐的，假动作太多不好练。先掌握以上练习，然后慢慢模仿。技能大师只会展示图片，不会进行分析。

在巴巴球场上学会了这些动作的内线球员应该已经很受欢迎了。技能佬有一个朋友，身高才170不到，脚步扎实，勾拳稳，关键点屁股大。他再次以 1.98 的成绩击败了其他所有人。所以喜欢在里面玩的朋友建议多练习，还是很不错的。的。

 

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