？ 5、后退步：后退步作锯齿形防守动作。 ？ 6、突进迎步：呈锯齿形向前伸手，做出迎会动作。 ？ 7、后转身步：呈之字形向前移动，转身伸手接球。 ？ 8、断步：两人一组篮球防守训练视频，一个切入，另一个进行“撞墙”接触防守。 这种切法是用双手保护胸部来阻挡对手流畅的动作和反应。 2. 防守节奏比赛和拦截球比赛：学生分为四组。 每组学生围成一个圆圈，沿对角线传球，中间留一名学生。 他们使用各种习得的步骤来偷窃。 如果抢断成功，球员将换球。 被拦截的学生继续比赛。 8*4*84*85/6 小、中、大、中 组织形式：横排四排 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆组织形式：左右手绕两个篮球场运球10次。 教学方式：由体育委员带领示范，教师指挥学生观看示范并模仿创意实践。 组织形式：横排四排篮球防守训练视频，教学方法同上： 1. 教师介绍学习八种防御步骤的意义 2. 教师利用挂图信息讲解防御步骤的要领 3.学生根据资料试探性地练习，自由表演。 4、教师指导学生接下来，先分解步骤1至4，然后进行完整的动作练习。 5、分组练习。 各组组长负责。 6、教师检查、指导、纠正错误，学生互相观察。 7. 学生在老师的带领下，先分解后完成步骤4至8。 8、分组练习，各组组长负责。 9、教师检查、指导、纠正错误，学生互相评价。 10、教师集中点评，提示重点难点，师生共同评价和改进动作。 11、根据学生情况，分层教学，学生互相评价、互相学习、互相帮助。

12. 教师检查，个别指导 13. 优秀学生展示，学生积极参与 14. 教师点评，激励评价，学生回忆讨论学习成果 组织形式： 重点讲解：扇形 ☆ 小组练习： 四组教与学： 1、老师简单介绍游戏方法和规则，学生知道如何玩游戏。 2、教师引导学生做游戏，学生分组进行游戏。 3、比赛结束，公布比赛结果。 要求：快速、安静地集合，学生背对风吹日晒。 要求：动作到位、态度认真。 精力充沛、注意力集中。 要求： 1、基本掌握步伐防守的要领。 理解和理解滑动时的受力顺序和方向，控制重心。 增强学生的灵活性和协调性。 2.培养学生学习篮球防守的兴趣。 弘扬学生之间的团结协作精神。 要求：能灵活运用，心态积极。 技能发展 技能发展结束部分 约20分钟 约20分钟 约20分钟 约20分钟 约5分钟 1. 队内防守队员 1. ? 防止枪击 2. ? 防止带球 重点和难点： 1. ? 防止投篮：和坚持 持球者保持“篮人球”三分线位置。 防守投篮时要准确判断。 2、防运球：防守重心要低，姿势要正确； 必须控制对手。 2、无球球员防守 1、强方防守技术 2、弱方防守技术 重点难点： 1、强方防守姿势：身体重心较低，站姿稍前倾脚靠近球侧，并站在同一侧，保持双臂成一条直线来断球。 2、位置选择：应选择在球与对方之间、面向对方一侧的防守位置。

与防守对手形成“球-他-我”的钝角三角形。 3、弱侧防守姿势：控制重心，双臂自然伸展，人球兼顾。 三、篮板定位训练 1、半场1VS1至5VS5定位训练（有口头指导）。 2、半场3VS3拦网位置（配合口头指令和教练持球）。 3、罚球后站位训练。 4、外线投篮被封堵。 5、篮板训练：投球和接球。 四： 1. ? 一对一防守 2. ? 二对二防守 3. ? 三对三半场教学比赛。 重点和难点： 1. ? 正确的防守姿势，合理的站位选择，快速的移动篮球防守训练视频，准确的判断 2. ? 位置选择：人球兼顾 1.团队集合 2.放松练习 3.总结 4.师生再次见面。 教学方式： 1.学生一投一防 2.学生总结交流经验 3.教师补充动作要领 4.学生沿三分线一对一投篮防守 5.学生示范 6.一学生运球，一人防守，经历得失。 7. 教师评价并演示正确动作。 8. 一名学生完成比赛 运球至三分线并投篮。 一名球员防守运球和投篮。 9. 师生对教学方法的评价： 1. 教师讲解并示范防守强边球员的动作要领。 2. 学生练习防守姿势，以防守强边球员。 3. 学生示范 4. 老师用挂图讲解防守选位 5. 学生练习被动进攻下的选位和断球 6. 当防守球员主动移动时，防止摆脱和断球 7,师生评价 8.学生分组，根据挂图和资料自行学习弱侧防守姿势和位置选择 9.师生交流教学方法： 1.教师讲解练习要求 2.无指导训练球与球的位置 卡位训练 3. 学生交流演示 4. 教师检查、指导及纠错 5. 教师集中点评 教学方法总结： 1. 教师讲解练习要求 2. 学生成为“智” ” 从后场到前场之字形运球，跳投到三分线，又一个防守者。

3、学生交流演示 4、两名学生从后场进攻前场，另外两名学生在不改变防守对象的情况下进行有球和无球防守。 5. 师生评价 6. 三对三半。 7. 教学竞赛 7. ? 比赛中交流防守经验 8. ? 教师教学总结： 1. ? 教师讲解动作要点并示范 2. ? 学生练习 3. ? 学生评价 4. ? 教师总结组织形式：学生围成一个圆圈，教师站在中心1。 ? 初步掌握队员间防守投篮、运球的要领，锻炼学生的灵活性，提高判断力 2. ? 培养学生独立学习的能力和敏锐的观察能力和思考问题的习惯，促进同学之间的团结和友谊。 1、掌握强方和弱方的防守姿势，理解和感受正确的站位选择。 锻炼学生的灵活性和协调性。 2、培养学生自主学习能力、同学间协作能力、永不放弃的毅力。

 

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