赵蕊蕊的父母都是排球运动员。 赵蕊蕊从小受到父母的启发，在排球方面有着相当的天赋。 1994年，她入选八一青年女排，开始职业生涯。 1999年进入国家队，2001年再次进入国家队，在多个领域获得多项奖项。 他在国际比赛中表现出色，而且外形帅气，因此深受球迷喜爱。

2003年世界杯，她担任球队副攻。 她在本次比赛中表现出色，帮助中国女排取得11连胜，夺得冠军。 她个人还获得了最佳主攻奖。

2004年初，赵蕊蕊受到伤病困扰。 不过，考虑到她是2003年世界杯的重要贡献者，陈忠和教练仍然坚持让她参加雅典奥运会。 结果，她在首场小组赛对阵美国队的比赛中，不到五分钟就失败了。 她因伤不得不缺席余下的比赛，但中国女排仍然获得了冠军。

2008年北京奥运会，赵蕊蕊随中国女排参赛，最终在半决赛中不敌巴西队，并在三、四名决赛中击败古巴队，获得铜牌。

从玻璃美女到中国女排“女主角”

哪款游戏会是最好的？ 赵蕊蕊摆了摆手，自信地说：“下一场就是最好的！” 这个桃花笑容的女孩，一定会给中国女排带来更多精彩，也给世界体坛带来更多惊喜。

中国女排曾经以五连冠称霸排坛，称霸世界。 2003年，它延续辉煌，又沉寂了一段时间。

11月15日，在日本大阪举行的第九届女排世界杯比赛中，中国女排以3-0击败最后一个对手日本队。 他们以11胜的战绩，时隔17年再次夺得世界杯冠军！

重新夺得冠军头衔的女排姑娘笑得无比幸福。 最引人注目的笑容，是年龄最小、个子最高的赵蕊蕊，笑起来就像一个可爱的天使。

这位身高1.97米的姑娘能攻能守，拦网技术精湛。 她被权威评为本届世界杯女排“最佳主攻手”，成为女排新一代“天后”。

小郎平出生

1981年，赵妈妈怀上了第二个孩子。 当时国家的计划生育政策非常严格。 于是，赵怀福只好写了一份二胎申请书，提交给南京体育学院所在区的计划生育办公室。 对方说她可以。 如果实在无法解决，就向上级反映。 向镇计划生育办公室提出申请。 对方建议让孩子接受手术。 赵怀福一听就生气了：“这是两条人命，出了问题谁来负责？你们谁敢在手术单上签字？反正我也不签！”

事情拖了好几个月。 1981年7月，南京体育学院再次召开学院计生办、学院工会、人事部、学院团委和赵怀福家属的会议。 会议上唯一的话题就是“赵家能生二胎吗？” 看到赵妈妈抱着七个月大的肚子坐在旁边，在场的各方都看不下去。 会议最终达成决议：允许生二胎，但孩子不领儿童医疗费，住院费用由赵家人自行承担。 今天，赵怀福又拿出旧钞票，高兴地说：“16块钱3毛2毛钱，蕊蕊本来就这么值钱。”

长胳膊长腿的赵蕊蕊出生于1981年10月8日，接生的护士笑道：“嘿嘿，‘小郎平’出生了，看看这双大脚！” 赵怀付曾经是江苏排球队的主力球员。 他身高2米，妻子是辽宁女排前主副攻，身高1.8米。 奇怪的是，她的女儿个子不高！

赵怀福为女儿取名时苦思冥想，最终选定了“娇花”蕊蕊。 “斯泰”两个字之间总共有六颗心。 父亲希望小女儿未来能拿下六个冠军，即两个全国冠军、两个亚洲冠军、两个世界冠军； 她还有“六心”：勇敢攀登顶峰。 雄心壮志、勇往直前的信心、百折不挠的决心、坚持到底的毅力、永不自卑的谦卑、永不改变的爱国情怀。

每次赵爸爸出差回来，总会给蕊蕊买不同大小、不同颜色的小球。 家庭成了“球国”。 蕊蕊刚会走路，赵爸爸就带她去乒乓球馆、篮球馆、排球馆打球。 她一看到球就不肯放手。 蕊蕊一岁半的时候，第一天就去幼儿园了。 她的父母要离开了。 她又哭又闹。 幼儿园阿姨很快就给了她一个排球。 蕊蕊抱着球不哭了。 从幼儿园回来，蕊蕊第一个去的地方就是父亲带队训练的排球馆。 她非常热心，从小就与排球结下了不解之缘。

蕊蕊5岁时就跳到了1.5米。 那一年，她的父母带她去了沉阳的奶奶家。 他们在带她上火车之前买了一张站台票。 随后，他们拿走了她的户口本，艰难地向售票员解释。 随后，一名空姐变卦坚称他们在撒谎，“5岁的孩子怎么能长这么高？！” 赵父感到委屈。 出站时，他提醒肖蕊蕊：“蹲下，走快一点！”

赵怀福说：“孩子身高带来的不便是从我们身上遗传下来的，我们要把这种不便转化为财富，下定决心把孩子培养成郎平那样的人物。”

伤害是乌云上的银边

赵蕊蕊从小就有个性。 她坚持自己的观点，认为球是方的，不许你说是圆的。 因此，隔壁阿姨给她起了个外号“二锤子”。

上小学时，父亲告诉大女儿赵蓉蓉要去八一队学习打排球，但赵蓉蓉拒绝了。 一旁做作业的蕊蕊跳了起来：“我去！” “怎么可以，你还是个小萝卜头！”

经不住小女孩的恳求，父母同意了。 赵蕊蕊11岁加入八一队，13岁真正开始学排球。当别人还在妈妈怀里撒娇的时候，赵蕊蕊只身一人去了北京，征服了世界。 对于一个孩子来说，既要承受军队严格的纪律和广泛的训练，又要保持良好的人际关系，并不容易。 但一事无成的蕊蕊却很快适应了新环境，学会了独立生活。

刚加盟八一队，赵蕊蕊就向父亲郑重宣布：“我要先在青年队打三年基本功，争取一线队，力争打主力，然后力争进入八一队。”国家队打主力，然后……”为了实现自己的目标排球运动员赵蕊蕊身高，赵蕊蕊非常努力地练习。 她坚持假期加班，自己练习，假期回家也从未停止过训练。 有时晚上她要坐大巴回队，但早上她还是会坚持训练。

“蕊蕊真是个懂事的好孩子。” 领导、教练都这么说。

除了正常随八一队训练外，八一队主教练韩云波还抽出时间给赵蕊蕊吃零食。 每一个动作她都要练习好几遍，不允许有任何失误。 赵蕊蕊私下里也思考着战术技巧。 每次电视里有排球比赛，她都不愿意眨眼。 比赛前，她给父亲打了电话，让他​​把比赛录下来，以便她回家后可以思考。

这份对排球的热爱和奉献让赵蕊蕊进步神速。 入队六个月后，她就被队友推荐为副队长，并自1995年起连续三年被评为优秀学员。

美好的时光里总是潜藏着挫败感。 1998年夏天，赵蕊蕊随八一队在秦皇岛训练。 天很热，地板很滑。 她不慎摔倒，右膝半月板严重受伤。 后来她错过了国家青年队。 1999年秋天，赵蕊蕊再次膝盖半月板受伤，在训练中倒地。

从来不流泪的她，现在却哭得打着腿，口口声声说我该怎么办？ 疼痛对她来说根本不重要，她担心的是即将到来的世界杯！ 为了保护这个“小巨人”，球队决定放弃赵蕊蕊参加世界杯的资格，并建议进行手术治疗。

去除半月板是一个小手术，但风险很大。 如果失败的话，赵蕊蕊将无法重返排球场。 连夜从南京赶来的赵怀福心里很担心，但病床上的女儿依然甜甜地笑着，坚定地说：“我要手术，保守治疗能保证我重返球场，旧伤不会复发吗？如果你害怕风险吗？如果你不敢“战斗”，你怎么会有成功的希望？现在技术先进，手术成功，我和教练从此就没有后顾之忧了！对国家、对我都有好处！”

尽管手术令人沮丧，但18岁的瑞瑞却将其视为乌云中的一线希望。 上了手术台后，赵蕊蕊表现得若无其事。 负责麻醉的护士好笑：“你怎么一直笑啊！”

手术后，父亲带着女儿回家，一待就是20多天。 父女俩也没闲着。 一进家门，父亲就开始让女儿康复。 膝关节上一动不动地站了五分钟，让爱笑的蕊蕊咬牙切齿，痛得眼泪都掉了下来。 一旁捏着手表的父亲心疼不已排球运动员赵蕊蕊身高，但还是板着脸喊着“坚持”。

赵蕊蕊理解父亲的苦心：“这么多年，父亲从来没有表扬过我，总是批评我，我只能向妈妈诉苦。但每当我有困难的时候，父亲就是我最坚强的后盾。”

一次吃11种营养补充剂

大家都看得出来，赵蕊蕊是一个小美女。 大眼睛，娃娃脸，酷酷的短发。 但起初，赵蕊蕊并不是中国女排的“新长城”，而是一个容易受伤、为小事哭泣的“玻璃美人”。

17岁入选国家队，赵蕊蕊经历过郎平、胡进、陈忠三位名帅，也经历过挫折和坎坷。 1.97米的身高能否称霸球场？ 排球也是一项力量运动。 像赵蕊蕊这种“长期选手”的人，就是承受不了高强度的力量训练，训练多了就容易受伤。 入选国家队后，赵蕊蕊练好了基本技术，也练了伤病。 他因膝盖骨折而缺席了悉尼奥运会。

陈忠和曾感叹：“如何培养高个子球员？与欧洲相比，亚洲相对较弱。中国身高超过1.9米的高个子有二十、三十个，但真正成功的却很少。” 有身高自然是好的。 更何况，赵蕊蕊的条件很好，但是怎么训练呢？

我们先从吃开始吧。 排球运动员的素质与体重有关。 太胖则不灵活，太瘦则无力。 只有拥有一定“吨位”的玩家，才能拥有巨大的杀伤力。 赵蕊蕊无法扣球，所以必须先加强腰部再练习。 为此，国家队专门将“如何让赵蕊蕊变胖变壮”列为重点研究课题，让她在训练和休养中都能“吃小火炉”。 国家队领队李全强在制定新的队规时，还增加了几条特别规定：不准挑食、不准随意减肥……

提高身体素质并不容易，赵蕊蕊也为此吃了不少苦头。 2001年，赵蕊蕊入选陈忠和重组的国家队。 除了继续给她“一点机会”之外，陈教练还不止一次当着全队的面严厉批评她。 最严厉的是：“如果今年不能再修炼，就滚出去！”

蕊蕊站在那里，泪水在眼眶里打转，心里就像打翻了五味瓶一样。 但这只是一个小挫折。 集训结束后，女排将前往瑞士精英赛。 这是这支女排成立以来首次出国比赛。 赵蕊蕊在名单上，并且有护照。 出发前一天，她兴高采烈地在家里收拾东西，还亲切地询问留下的队友李珊要带什么。 有人进来说道：“陈导给你打电话了。”

赵蕊蕊的心顿时一沉，隐约感觉有些不好。 果然排球运动员赵蕊蕊身高，教练说考虑到她的身体状况，还是留下来比较好。

登机前 10 小时被赶离赛场，感觉如何？ 赵蕊蕊回到房间，对李山说道：“好吧，明天我就和你一起回北京。” 她还想笑，但泪水却从眼角滑落。 心情渐渐平静下来，赵蕊蕊感觉自己从那时起就真正长大了。

赵蕊蕊更加注重自己的体能训练。 在一次女排会议上，领队李全强对两人进行了表扬。 一个是老将陈静，尽管腰部有伤，仍然坚持训练； 另一个是赵蕊蕊——别说她训练有多么刻苦，光是她一次服用的营养补充品就多达11种！

营养补充品其实并不好吃，更何况一次性补充11种营养补充品！ 赵蕊蕊漫不经心的说道：“吃多了，味道都记不清了，反正按照队长说的吃多少就吃多少吧！” 不过，赵蕊蕊随后向队医秦伟抱怨道：“吃了这么多，我还是感觉自己的肌肉……长得不够？你要是强壮一点，你的弹跳力就会更强，扣杀力也会更强！我希望体重再增加5公斤！” 秦医生解释道：“你比别人高，别人吃了你能长十斤，你现在只长了五斤。”

当赵蕊蕊再次出现在九运会上时，人们发现这个女孩确实坚强了很多。 无论是粉碎的速度还是力量都大大增强。 她的努力终于有了成果。 当吴咏梅淡出世界时，蕊蕊牢牢抓住机会，占据了副攻的主力位置； 2001年国际排联大冠军杯女排锦标赛中，蕊蕊与伙伴们一起夺得冠军。 。

中国女排的“新长城”

好消息经常传来。 2002年世界女排大奖赛结束时，赵蕊蕊当选最受欢迎球员。

场边“赵蕊蕊、赵蕊蕊”的欢呼声化作一团点燃激情、振奋斗志的火种，让蕊蕊感到格外高兴。 然而，她并不满足于“最受欢迎”。 她知道，一个优秀的选手仅仅因为外在条件而被人喜欢是不够的。 她渴望获得个人技术奖项，证明自己的演奏能力！

2001年第12届亚洲女排锦标赛决赛中，亚男因伤无法出战，赵蕊蕊首次首发并打满全场。 压抑住能量后，她在场上表现出色，与队友再次捧回金杯，并获得“最有价值球员”奖。

世界杯排球赛开幕后，赵蕊蕊再次大放异彩。 场内场外都有人关注这个可爱的女孩。 赛场上，赵蕊蕊总是挽起袖子，一副跃跃欲试的样子。 如果她丢了球，赵蕊蕊就会沮丧地重复这个动作。 如果她拦截对手的进攻或者扣球得分，她会立刻露出灿烂的笑容，高举双臂欢呼。

在日本鹿儿岛，赵蕊蕊成了“大明星”。 每逢中国女排比赛，现场球迷都会热情高喊赵蕊蕊的名字，秀出爱心口号。 就连负责转播活动的电视台记者也被赵蕊蕊“迷惑”了。 镜头时刻捕捉着“中国女高中生”的每一个细节，放大她的一举一动、一颦一笑。

给观众留下深刻印象的不仅是她永不褪色的天使般的笑容，还有她冷静沉稳的演奏风格和勇气，还有她令人震惊的高度和力量。 周小兰的拦网在中国老女排中名声大噪，被誉为“天安门城墙”。 但现在，比“城墙”更难攻克的，是赵蕊蕊搭建的“网络长城”。 三场比赛直接拿下14次盖帽，让对手的强攻变成了“哑巴”。 多少重炮手都挡在了她的指前。 赵蕊蕊本人也发誓，“我立志成为世界上最好的拦网手，就像中国的长城一样，这是我努力的方向。”

不仅技术上成熟了，经过四年的联赛和世界比赛的磨练，赵蕊蕊的心理素质也逐渐提高。 他承认自己一刻不敢放松：“主力位置等不来，也保证不了，只能靠努力。” ！ 也有人说，有这么好的条件，肯定能打主力队，但国家队和地方队完全不一样。 危机和压力总是有的，我需要时刻做好准备。”

哪款游戏会是最好的？ 赵蕊蕊摆了摆手，自信地说：“下一场就是最好的！” 这个桃花笑容的女孩，一定会给中国女排带来更多精彩，也给世界体坛带来更多惊喜。

胳膊长腿的赵蕊蕊出生于1981年10月8日，1992年11岁时开始在江苏省青少年体校练习篮球。 1994年，13岁的他进入八一青年排球队，真正开始学习打排球。 除了正常随八一队训练外，八一队主教练韩云波还抽出时间给赵蕊蕊吃零食。 每一个动作她都要练习好几遍，不允许有任何失误。 赵蕊蕊私下里也思考着战术技巧。 每次电视里有排球比赛，她都不愿意眨眼。

1998年夏天，赵蕊蕊随八一队在秦皇岛训练。 天很热，地板很滑。 她不慎摔倒，右膝半月板严重受伤。 后来她错过了国家青年队。

1999年秋天，赵蕊蕊再次膝盖半月板受伤，在训练中倒地。 为了保护这个“小巨人”，球队决定放弃赵蕊蕊参加世界杯的资格，并建议进行手术治疗。

1999年，17岁的赵蕊蕊入选国家队。 她经历过郎平、胡进、陈忠三位名帅，也经历过挫折和坎坷。 排球是一项力量运动。 像赵蕊蕊这样的“长期选手”，就是无法应对高强度的力量训练。 过度训练很容易导致受伤。 入选国家队后，赵蕊蕊练就了基本技术，也带过伤病。 ，我的膝盖骨折了，我错过了悉尼奥运会。

2001年，赵蕊蕊入选陈忠和重组的国家队。 当年的国际排联大冠军杯女排比赛中，赵蕊蕊牢牢抓住机会，占据了主副攻的位置，与队友一起夺得了冠军。 2001年第12届亚洲女排锦标赛决赛中，赵蕊蕊首次首发并打满全场。 压抑住能量后，她在场上表现出色，与队友再次捧回金杯，并获得“最有价值球员”奖。

2002年世界女排大奖赛结束时，赵蕊蕊当选最受欢迎球员。

作为中国女排的“顶峰”，在2003年世界杯的技术统计排名中，赵蕊蕊扣球排名第一，拦网排名第二，得分排名第六。 赵蕊蕊身高1.96米，扣球起跳点较高。 同时，他擅长打快球，并具有出色的拦网能力。

2004年的一次重伤几乎毁掉了他的职业生涯。

说起赵蕊蕊的受伤，有很多场景是不容忽视的：

2004年3月26日，雅典奥运会前，随女排在福建漳州训练的赵蕊蕊在训练中拦网起跳时意外受伤。 她后来被诊断出患有疲劳性骨折。 诊断时，可能需要 2 至 3 个月才能完全康复。

2004年8月15日，雅典奥运会首场比赛，中国女排迎战美国女排。 才康复140天的赵蕊蕊坚持出发。 当中国队1-1战平美国队时，赵蕊蕊在做“背”动作时，在“飞”动作落地时，右腿再次骨折。 当时她实在忍不住疼痛，在队医的帮助下退出了比赛。 随后组委会单架将她抬出会场接受治疗。 而“高美”的首次奥运之旅也提前结束了。

2005年4月21日，赵蕊蕊在上海接受手术，取出一年前右腿第一次骨折时放置的钢板。 病床上的“高梅”一直期待着手术，却尽管站在了比赛场上。

2007年2月1日，我又去美国做了一次手术。 经前女排功臣郎平介绍，赵蕊蕊与队友冯坤前往美国治疗。 医生的无情判决让赵蕊蕊感到无比寒冷：你的骨头还没有长强。 如果你想没有后顾之忧，就需要接受另一种治疗。 加固手术。 这次手术，赵蕊蕊的右腿上永久留下了一块钢板。

2008年2月24日，伤愈的赵蕊蕊被列入中国女排14人名单，备战漳州奥运会。 2月24日，在对阵来访的古巴女排的首场比赛中，赵蕊蕊复出帮助中国女排5-0横扫对手。 本场比赛她拿下14分。

2008年4月3日，性别大战结束后，中国女排前往湖南郴州备战奥运会。 然而，抵达第一天，赵蕊蕊就扭伤了脚踝。 幸运的是，问题并不严重，她很快就康复了。

作为副攻手，赵蕊蕊将拦网视为依靠自己成功的绝活，以灵活性和速度作为进攻武器。 2008年瑞士女排精英赛和世界女排大奖赛上，赵蕊蕊的表现越来越好，她与队友的配合也越来越娴熟。 这也让我们对中国女排在北京奥运会上的表现更加期待和信心。

1999年世界女排大奖赛总决赛季军

1999年亚洲锦标赛冠军

2001年世界女排大奖赛总决赛亚军

2001年第九届全国运动会冠军

2002年釜山亚运会冠军

2002年世界女排锦标赛第四名

2003年世界女排大奖赛冠军

2003年亚洲锦标赛冠军

2003年女排世界杯冠军

2004年雅典奥运会冠军

2008年瑞士女排精英赛亚军

2008年世界女排大奖赛第五名

2008年北京奥运会季军

2008年奥运会后退役，2009年不会随国家队【蔡斌表示能否留队要看他的恢复情况}2009年，郎平创办了中国第一支女排俱乐部“广东恒大俱乐部” ”。 赵蕊蕊表示：“只要郎平导演给我打电话，我就非常愿意在郎导手下工作。”

2011年女排亚锦赛排球穿越赛冠军

 

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