张凤鸣带着女儿练习拳击。

潍坊日报 潍坊媒体讯 电影《炙手可热》正在热映中。 片中贾玲饰演的杜乐英最初是自我否定、迷茫、被周围人抛弃的。 后来，拳击成为照亮她人生的一束光。 她梦想成为一名拳击手，并最终在拳击场上找到了真实的自己。 这部电影激发了很多人对拳击健身的兴趣，也坚定了很多喜欢拳击的人练习拳击的信心。 潍坊还有很多喜欢拳击的可爱小朋友，他们通过练习拳击收获了更多。

王少宇将儿子王小乐绑了起来。

在父亲的影响下

他爱上了拳击并享受其中

2月28日晚，记者走进位于市区新华路的一家拳击俱乐部。 那里有一个标准的拳击场，一排排大大小小的拳击手套，还有十多个悬挂的沙袋……这里是王少宇和他的儿子王小乐。 一个传承拳击梦想的地方。

“脚底落地、闪避、放松、移动、直勾组合……”41岁的王少宇正在和7岁的儿子练习拳击动作。 王少宇告诉记者，他年轻时就喜欢健身。 2019年，他偶然发现了这家拳击俱乐部拳击俱乐部熊，从此就一直来这里练习拳击。

王少宇经营一家公司，平日里工作非常忙碌。 周末成为难得的家庭时光。 每次去拳击馆训练，他都会带着儿子。 久而久之，儿子王小乐也被拳击吸引，强烈要求学习拳击。

王少宇非常支持儿子练习拳击的想法。 “我的孩子又瘦又弱，我早就想让他学一项运动技能了，既然他喜欢拳击，那就练练吧。”

王小乐

王小乐从小就喜欢运动。 他身体灵活，柔韧性好。 经过几次少儿拳击课，王小乐学会了出拳、防守、步法等每一个动作。 “虽然小乐接触拳击只有半年时间，但他对拳击的理解很高，能一口气学会基本动作，而且脚步灵活，反应敏捷。” 杨忠明教练说道。

在攻防训练中，教练的进攻有时让王小乐难以承受。 “挨几打是小事，这种挫败感对孩子来说是一种考验拳击俱乐部熊，只要熬过来了，就是进步。” 王少宇表示，希望培养儿子勇敢面对困难、不惧怕挫折和失败的品格。

“生活中，我们遇到的每一个困难，就像拳击场上的每一拳，练拳就是锻炼意志的过程，遇到困难时，只有不害怕，想办法突破，才能不断变得更强。” 王少宇表示，这也是他看完电影《天气热》后的深刻感受。

王少宇与张凤鸣打斗。

“虎爸”坚持陪练

她变得自信、坚强

张凤鸣，39岁，体育专家。 36岁之前，他是足球场上的核心球员。 后来，随着年龄的增长，他将运动改为拳击。

张凤鸣和王少宇在同一个拳击俱乐部训练。 看到记者到来，张凤鸣摘下厚厚的拳击手套，脸上大颗大颗的汗珠淌下来，呼吸粗重。 “随着年龄的增长，这对我来说有点太多了。” 张凤鸣笑着说道。

谈起自己学拳击的原因，张凤鸣告诉记者，他和教练杨忠明是朋友。 看到杨忠明在拳击方面取得的成就，他被拳击的魅力所吸引。 一有空，他就去找教练学习拳法。 互相学习。 张凤鸣经常带着女儿张雅涵去俱乐部训练。 在他的影响和鼓励下，他还带领害羞的女儿走上了拳击之路。

“我的女儿最初拒绝拳击，这看起来有点野蛮，但我想通过这项运动来塑造她更好的性格。” 张凤鸣告诉记者，每次他带着女儿训练，从站立到出拳，每一个动作和细节都一丝不苟。 慢慢地，张雅涵开始用心去听、去理解，试图用心领会每一个动作的要领。

张雅涵

真正让张雅涵爱上拳击的是电影《麻辣烫》。 今年春节，张凤鸣带着女儿去电影院观看了这部励志电影。 杜乐英在影片中的坚持和真诚感动了父女俩。 看完电影后，张雅涵对于学习拳击的态度发生了很大的变化。

现在，每次张凤鸣带着女儿去训练，张雅涵都表现得很积极。 但练习拳击不是游戏。 有时张雅涵反应迟钝，被父亲打脸，常常让她哭。 有一次，张凤鸣出拳，张雅涵闪避不及，被击中头部。 她的眼里涌出泪水。 但她并没有停下来，继续练习。 看到女儿这样，张凤鸣心里很难过，但练拳肯定很难，所以他只能狠狠地继续下去。

“我总是在俱乐部听到教练说‘拳击是勇敢者的运动’，我非常同意。 勇敢不是外表的鲁莽，而是内心面对困难而不畏惧的自信。 学拳击不仅让孩子身体变得更强，也让他们的内心变得更强。”张凤鸣说，这也是他对女儿的期望。

杨忠明教练指导王小乐训练。

拳击不仅仅是一项竞技项目

也是每天对身体的锻炼

从事拳击教学十多年的杨忠明发现，越来越多的孩子开始学习拳击。 他了解到，很多家长送孩子去学拳击，就是希望培养孩子的自我保护意识。 但他认为，拳击训练的主要目的是培养孩子们的运动习惯，让他们变得更勇敢、无畏、更坚强。

在杨忠明看来，现在的孩子面临着沉重的学习压力。 很多家长更关心自己在学校的成绩，往往忽视了孩子的身心健康。 家长应该给孩子更多的锻炼和放松的空间。 拳击是一项很好的运动。

”电影《麻辣烫》中的故事告诉我们：拳击不仅是一项竞技项目，更是一项锻炼身体的日常运动。与其他运动不同，拳击具有实质性的对抗性。除了具有良好的减脂效果外，还可以显着提高人体关节的稳定性和肌肉的韧性。” 杨忠明表示，拳击非常适合“健身新手”。 练习拳击时，主要依靠大脑和四肢的配合。 运动强度的大小直接关系到练习的进度拳击俱乐部熊，为“健身新手”提供充足的适应时间。

记者从在线健身平台“Keep”发布的《2023全民健身趋势趣读》获悉，2023年，我国经常健身人群平均每周锻炼2.47天，平均每天锻炼43.5分钟。 健身作为一种生活方式已经开始流行。 2024年伊始，让我们一起行动起来吧！

潍坊日报全媒体记者：付东升/文图

 

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