2.防御3秒：

(1). 当进攻方在前场控球时开始计时。

(2) 任何位于 16 英尺罚球区或距底线 4 英尺区域内的防守球员必须在三秒内积极防守对方球员。 主动防守是指在进攻球员的一臂距离内并处于防守位置。

（3）。 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。 防守球员可以包夹任何球员。

（四）有下列情况的，防守三秒计时将被中断：

A. 球员正在进行投篮动作；

B. 控球球队失去对球的控制；

C. 防守队员积极防守对方队员；

D、防守球员完全离开16英尺禁区；

E. 防守球员将立即变得合法。

(5) 如果防守球员防守持球球员篮球进攻三秒，他可能在 16 英尺罚球区内。 防守球员不需要在对手的手臂距离内就可以实现积极的防守位置。 如果另一名后卫积极防守持球球员，则原防守球员必须积极防守对手或退出 16 英尺球道。 一旦进攻球员传球，防守球员也必须积极防守对手或离开16英尺禁区。

处罚： 判罚技术犯规。 进攻方继续控球篮球进攻三秒篮球进攻三秒，并在最靠近比赛中断处的罚球线延长线的边线上掷界外球。 24 秒计时器应保留在比赛中断或重置为 14 秒（以较大者为准）时。 如果在投篮尝试过程中判定违规，则违规行为无效，比赛将像投篮成功一样继续进行。

3.攻击三秒

(一)一方控球时，其队员在对方禁区内停留时间不得连续超过3秒。

(2)禁区内的每条线都是禁区的一部分。 球员触及的任何线都被视为在禁区内。

(3) 3 秒限制在所有掷界外球情况下均有效。 它的计算从掷界外球队员能够在界外处理球（球进入比赛状态）的那一刻开始计算。

(4) 3 秒限制不适用于：

A. 当球在空中时；

B、抢篮板球时；

C. 当球为死球时。

(5)当球员在禁区内停留接近3秒时，可以允许其运球投篮。

违反此规则即属违规。

注：如果球队不控制球，则不违反本规则。

4. 5秒违例：

(1) NBA 背身单打五秒违例：当进攻球员在本方前场且罚球线延长线以下时，背身或侧向篮筐运球时间不得超过 5 秒。

（2）在FIBA规则中，5秒违例是指：

A.进攻球员必须在5秒内投出界外球；

B、被严密防守时，必须在5秒内传球、射门或运球；

C. 罚球时，罚球队员必须在 5 秒内投出球。

(3) 计时结束于：

A. 球员接球；

B. 持球者进入罚球线延长线上方；

C. 防守球员将球移开。

 

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