1、篮球传球：学生分成两排，每排一个篮球。 从第一人称开始体育课一个篮球小游戏，他们玩的是传球游戏。 速度最快的一组获胜。

2. 分组抱篮：学生围圈跑或进行互动练习。 老师突然喊了一个号码。 同学们听到数字后，立即按照叫出的数字与旁边的同伴拥抱篮球。 到最后，一个人也没有留下。 一群人表演节目。

3. 投篮：学生分成几组。 每轮每组派一名人投篮。 每轮中投篮次数最多的一组获胜。

2. 中学体育课的准备活动有哪些？

1、热身活动：绕篮球场或操场慢跑两次；

2、热身游戏：如老鹰抓小鸡；

3、准备活动：头部运动、上肢运动、肩部运动、腰部运动、伸展运动、踢腿运动、扩胸举臂运动、身体旋转运动、侧身运动、正压腿、侧压腿、高抬腿、后踢、前踢、侧踢、弓步压腿、弓步压腿、半蹲、步压腿、转腰、身体弯曲运动、腕踝运动、膝踝关节运动、腹背运动。

3、体育课适宜的练习密度为

一个班的练习密度一般在30%以上比较合适。 在此基础上，可根据教材内容和任务适当调整练习密度。 安排练习密度时应考虑的因素：练习密度与班级的教学任务有关。 根据不同类别的教材、不同的教学任务和目的，练习密度也不同。 例如体育课一个篮球小游戏，在以掌握动作要领和技巧为主的新课中，教师以讲解、演示和指导为主体育课一个篮球小游戏，学生的练习次数相对减少，练习密度也较小。

 

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