左图：我的师姐，四届澳洲全国拳击冠军。右图：奥运拳击教练 Todd，本期有用信息的提供者。他们两人的信息都可以在 上找到。请随意核实。

我先说重点：大多数人对拳击规则最大的误解，就是业余拳击中的“业余”二字。其实业余拳击手有两层含义，一是业余拳击规则下的拳击手，二是业余的、业余的拳击爱好者。业余拳击规则下的拳击手也是职业运动员。比如邹市明，因为他打的规则叫业余拳击（也叫奥运拳击），所以被称为业余拳击手，但他是职业拳击手，你没训练就跟他打，很有可能会被打死。下文提到的“业余拳击手”都是指“业余规则下的职业拳击手”。

以下是这两个规则的重要属性：

业余拳击：业余拳击就是奥运拳击，叫奥运拳击就是为了让它看起来更有力量，两者没有区别。业余拳击的规则一般是3x3分钟回合，最近很多拳击组织都改为4x2分钟回合，让比赛更加精彩。现在这两种规则同时存在于不同的业余联赛中。奥运会采用4x2分钟回合的规则，回合间休息一分钟。不鼓励KO，KO对手不能直接赢得回合。

业余拳击击倒对手只能得一分拳击 奥运会，相当于击中对手有效部位一次，所以业余拳击手并不以击倒对手为目标。因此业余拳击中会有更多的躲闪、移动和偷袭，血腥程度较低，看起来更花哨。不过，在业余拳击中，如果拳击手在一回合中连续三次击倒对手，他将直接赢得整场比赛。

业余拳击并不比职业拳击简单，更像是两种没有高下之分的运动。一名优秀的业余拳击手巅峰时期一年可以打几十场拳击比赛，大型联赛中甚至一周打五六场。业余拳击手在比赛前不会知道对手的信息（奥运会等超大型比赛除外）。由于不知道对手是谁，他们无法进行针对性的训练拳击 奥运会，所以他们不得不全年进行高强度训练，为随时可能到来的比赛做准备。

业余拳击相对比较安全。业余拳击可以佩戴护头，但在一些比赛中拳击 奥运会，拳手可能会拒绝使用护头。值得一提的是，护头并不安全，只能减少擦伤的可能，但会增加脑震荡的几率。所以，在实战中，新手拳手千万不要以为带了护头，就能用头接拳了！戴护头会降低头部躲闪的灵活性，也会降低拳手的警惕性（有些新手拳手的内心想法：我有护头，我很强，冲过来就完蛋了）。这个安全隐患也是有些拳手拒绝戴护头的原因。

业余和职业拳击手的体重划分从最轻的47公斤到最重的91公斤不等。职业拳击手的体重划分更为细化，因此重量级别比业余拳击手要多。

虽然业余拳击需要刻苦训练，但大多数比赛都没有奖金。如果你练得很好，当教练也只能赚点钱。一般只有真正喜欢拳击的人才会练业余拳击，所以如果你想赚钱，一定不要做业余拳击！如果说职业拳击是穷人的运动，那么业余拳击可以让富人变穷。但如果你真的喜欢它，你就会练习它。

相较于职业拳击以金钱和资本为目的的商业性，业余拳击的目的一般是自我实现、获得荣誉、为国争光。业余拳击比赛更加干净，黑幕交易和黑哨更少。由于两种拳击规则的目的不同，技术体系也不同。但普遍公认的是，无论是职业拳击手还是业余拳击手，都能碾压那些从未练习过的拳手和键盘侠。

职业拳击：又称商业拳击，一轮职业拳击比赛从4回合开始，到12回合结束，视拳手实力而定。每回合固定3分钟。早年有15回合、20回合，甚至有只要一方没有被击倒或放弃，比赛就继续的规则。后来因死亡率高而被废弃。

职业拳手一年只打两三次比赛，他们知道自己要对战的对手是谁，打完一场冠军争夺战就可以休息一段时间。职业拳击在这方面比业余拳击简单。不过职业拳击手套更薄，血性更强，更容易被击倒，这是为了提升拳击比赛的娱乐性，卖出更多的票（正版人血包子）。职业拳击有几个大的组织，都宣称自己的冠军是世界冠军，所以有时候一个级别就会有好几个世界冠军。含金量就见仁见智了，毕竟某龙是中国拳王。

商业拳击本质上是一个娱乐项目，因此会有大量的宣传和噱头，导致每年都会有几场“世纪之战”。从商业角度来看，最成功的拳王是阿里、泰森、梅威瑟等人。他们处于拳击商业化的顶端，也是他们那个时代最优秀的拳手之一，但他们不一定是唯一或最强的拳手。经纪人的存在让他们可以挑选对手，甚至用财力逼迫对手减肥变弱，所以不要过度神话这些人。他们在巅峰时期也未必是无敌的。

职业拳击的危险性不仅在于拳套较薄容易受伤，还在于由于回合数过多，连续的攻击会累积伤势，最终导致癫痫、脑震荡甚至猝死，前段时间去世的俄罗斯拳手就是如此。擂台上的伤势可能会延迟，几天后才会发生，很难预测。

职业拳击之路非常艰难，尤其是在职业联赛体系尚未建立的中国，单纯靠拳击谋生基本是不可能的，大部分拳击手都有兼职，大部分人都入不敷出。所以想赚钱就别打拳了。不过这几年，有些垃圾拳击手看上了健身这股风潮，转行当私人教练，靠坑蒙拐骗，现在赚的钱比正规拳击手多多了，很可惜。大家找私人教练一定要谨慎，大部分私人课都是浪费钱，反正我也不请私人教练。

让我们集中讨论三种最常见的刻板印象：

刻板印象 1：拳击比泰拳和混合武术等其他运动更容易学习。

其实，拳击技能的训练时间和难度并不比拳打脚踢、摔打等格斗技术简单，千万不要以为学习拳击很容易。

刻板印象2：太瘦，不适合拳击。

体脂低的拳击手很受欢迎，因为拳击有重量级，瘦子也可以变得很强壮，就拿邹市明来说，他身高不到1米7，但一个身高190cm，没有训练过的普通成年男性，绝对输给他。

刻板印象三：力量胜过美德；吃得更多不如训练得更好

我身高179cm，我之前在B站发过一个我和一个身高不到160cm，体重比我轻25kg的新西兰冠军对打的视频，你们可以看看他是怎么打我的。我是个业余选手，结果被一个身高超过190cm的新西兰胖子推倒，插队了。当然如果你身高超过2米，体重超过200kg，那就没问题了，凭你的实力，你绝对可以打败他。

最后和之前一样，如果你还有关于拳击、格斗、实战等方面的问题，欢迎在评论区留言或者直接私信，我们会一一回复或者根据你的问题写专栏。

写一些关于拳击和格斗这个冷门领域的文章，完全是出于热爱。聘请奥运教练并不容易。如果您觉得这篇文章对您有帮助，请给我们点赞。这会鼓舞我们的士气，并给我们继续写文章的动力。谢谢！

 

本文标签：拳击奥运会
上一条：中超-山东泰山主场逆转升班马深圳新鹏城保持不变
下一条：2016年9月22日教学水平教学班级五年级人数24课时