一般来说，发生这种情况的最常见原因有以下三个：

第一，运球和投篮的技术水平还没有达到自动化的程度，在比赛中无法依靠本能来进行投篮和运球动作。 如果是这种情况，平时就应该在训练时加大训练对抗的强度。 请注意天津篮球教练，不是训练的强度，而是对抗的强度。 这样才能真正有效地提高个人实践能力。

二是实战经验太少。

这种情况在我带领的CUBA高校队中也很常见。 很多球员在日常训练、队内比赛等方面表现都非常出色，但到了正式比赛、外部友谊赛等方面，他们的表现和发挥却有明显的不同。

造成这种现象的原因，一方面是球员参加大型比赛的经验太少，导致心态无法及时有效调整。 记得我带队完成全国锦标赛后，几个孩子的自信心明显有了很大的提高。 因此，在打一些低水平的比赛时天津篮球教练，即使对方球迷人数众多，也能保持冷静、自如。 。

另一方面，他们自身的心理训练和调节能力较差。 我身边也有这样的玩家。 尽管他们打了很多大型比赛，但他们还是无法与平时训练时的水平相比。 原因是没有心理调节，或者根本调节不好，心态始终处于紧张状态。 我们通常称这样的球员为：训练球员。

三是理论意识学习不同步。

什么时候带球、什么时候出手的选择，其实一开始就是有原则的。 一开始天津篮球教练，并不是基于本能。 因为本能也是一种技能，本能也会犯错误，合理的本能反应是后天获得的，而不是先天的。 这里的关键是：让教练或者你自己思考一下或者建立一些指导方针来建立一个合理的行为系统，让你的大脑知道什么时候运球，什么时候投篮。 事实上，这是打高尔夫球非常关键的要素。

好了，我先回答这么多，希望对大家有帮助。

作者：关教练。 高校篮球教练员，国家体育总局认证教练员，中国篮球E级教练员。

荣获天津市CUBA优秀教练员称号（2016、2017）； 创始人。

 

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