4.双手在胸前传球和接球。

5. 双手在胸前投球。

6. 移动时沿直线运球。

7、移动时以之字形运球（伴有半转身、全转身、胯下运球、身后运球等）。

8. 移动、起动、侧身奔跑、改变方向和速度、突然停止和滑行。

9.倒着跑的技术。

10、篮球战术及比赛活动等。

针对我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，我们找到了一些行之有效的方法：

1.关于人才选拔。

人才选拔是运动成功的起点，直接影响训练的成败，通过几年的实践，我总结出人才选拔的实用原则和标准：

队员的思想情况：政治思想良好，吃苦耐劳，意志坚强，服从指挥。

身体状况：身高、体重、敏捷度、速度、跳跃、力量等，通过测试、测验得出结论。

技术方面：在传球、盘带、射门、个人防守等方面，通过观察发现学生的基本技能。

2.体能训练。

没有良好的身体素质，就不可能掌握高难度的动作，不可能完美的技战术，也不可能有很强的训练和比赛能力，训练工作中应重视体能训练，因为它需要具备适合运动特点的力量、耐力、速度、跳跃力、柔韧性等素质。

3.技战术和心理训练。

技术训练要切合实际，适应比赛，使队员在复杂的比赛条件下，能保持紧张、专注的状态，正常发挥技战术。战术运用就是要根据比赛双方的情况，正确分配力量，充分发挥体能和技术优势，凝聚精神、凝聚力量。队员的心理训练与比赛密切相关，要重视心理训练。

经过一年的训练，同学们练习认真，进步很快，大部分同学都能按照上面的内容去练习，而且篮球是小学生上课比较喜欢的运动项目，篮球的特点是竞争性强，对抗性强。本学期以五、六年级学生为主力，重点训练篮球攻防战术。今年我校男子篮球队参加了成都市小学生篮球比赛，荣获二等奖。为了推广篮球运动，我校在高年级开展了班级篮球比赛，提高了整体篮球水平，选拔出了优秀的篮球运动员。总之，我校篮球队会继续坚持训练，不断改进训练方法，进一步提高技术和技巧，总结经验，提高整体水平，相信一定会取得好成绩。

篮球社团活动总结 6

时光飞逝，又一个学年即将结束。本学期，在学院篮球队、学生会及学校领导的大力支持下，我们顺利成立了篮球俱乐部。虽然成立过程并不容易，但在全体干事的努力下，我们选举了主席和副主席。此外，我们还邀请了学院男女篮球队的队长担任篮球俱乐部的名誉主席，协助篮球俱乐部的培训工作。我们还进行了艰难的招募新成员的工作。

篮球俱乐部成立以来，俱乐部干事、会员始终坚持“立足校园、服务学生、提升能力、拓展素质”的宗旨，严格执行各项制度，加强规范管理，不断探索新时期的工作方法，积极拓展新的工作领域。以“俱乐部潮”为主线，集中与分散相结合，坚持全年连续、月月有活动的俱乐部活动格局。脚踏实地，开拓进取，努力完成今年的工作计划。

但篮球俱乐部才刚刚成立，很多方面还不够成熟，在这半年多的时间里，我们总结发现了篮球俱乐部存在的一些问题：

首先，时间非常紧张，开学一个月后社团才正式成立，招募新成员占用了我们很多时间，所以我们没有时间去实施很多计划。

第二，篮球俱乐部的资金非常有限，俱乐部刚刚成立，宣传力度不够，会员也很少，给我们开展活动带来很大的限制。

第三，由于考虑不周，俱乐部活动经常与学生日常生活发生冲突，大部分成员对活动的积极性不高，想去就去，不想去就不来，甚至有成员接到通知后，未能及时参加活动，导致很多成员不能及时参加篮球俱乐部活动。

第四，由于俱乐部成立不久，成员较少，篮球队的干部很多都是从大二学生中选拔出来的，面临着领导班子更换的困惑。

尽管如此，我们每周还是有训练时间，邀请学院篮球队的成员来教成员打球篮球基本功的内容主要是指，成员们的参与热情也很高。虽然篮球俱乐部刚刚成立，很多东西还不成熟，但我们非常有信心能把篮球俱乐部发展成商学院最大的俱乐部。

本学期的任何活动都离不开我院团委的亲切关怀和各俱乐部教员、指导委员会的帮助。我谨代表广大篮球爱好者向关心我们、支持我们的领导、老师、学长们表示感谢。请各位老师放心，今后我会继续努力，争取取得好成绩。

篮球社团活动总结7

1、本学期篮球社团活动概况：

1、我社在开学之初就制定了一系列的工作计划，有条不紊的开展着各项活动。开学之初，我社选拔了分会领导等分会干部，以便更好的投入到分会的工作中。在工作过程中，干部们工作认真负责，为分会活动的顺利进行提供了保障。

2、本学期的主要活动之一就是扎扎实实的练习篮球基础知识，通过探索篮球最基本的技术，更好的学习篮球。由于课时安排的非常有利于我们俱乐部活动的开展，我们有充足的时间练习很多基本技术。成员们也逐渐能够从对篮球的模糊认识到现在对篮球有了很好的了解，从缺乏篮球基本技术到现在的熟练。有些成员已经开始对篮球有了自己独到的见解，能给人耳目一新的感觉，说明成员们在这学期的活动中取得了很大的进步，从一开始对篮球一无所知到现在独树一帜。他们的快速进步令人欣慰。

3、本学期的第二项主要活动是欣赏篮球比赛。根据本社团的学生人数，本学期初将社团分成三个小组，组成三个独立的练习小组，由小组长负责管理。学生分组观看篮球比赛，并以中国球员姚明、易建联在NBA的成功为例，更好地激发学生对篮球的兴趣。观看比赛后，写篮球比赛点评，写出各队胜负的关键。这是在指导老师的帮助下完成的，并在小组内进行交流。

4、本学期的第三项活动是开展篮球比赛。俱乐部指导老师一方面可以指导会员开展活动，在会员遇到困难时可以耐心开导，使会员全身心投入到活动中；另一方面指导老师紧密结合会员的篮球基本功，在组内或组间开展游戏。通过游戏，学生对篮球有了更深入的了解，对篮球运动的兴趣也更高。

2.会员们收获颇丰：

1、成员对篮球的认识发生了变化。刚加入篮球社团时，大家只是来玩玩，对篮球的基本技术、基本规则、精彩的篮球比赛等都不太了解。经过一个学期的了解和老师的悉心指导，大部分同学都对篮球有了一定的了解，改变了以前对篮球的认识，开始有意识地用篮球来锻炼身体。同时，我们掌握了篮球的基本技术，提高了耐力、协调性等能力。

2、通过篮球比赛，我们积累了经验，在俱乐部成员的齐心协力和领队的组织下，各小组比赛也进行得有声有色，三个小组练习紧密结合，真正把篮球和我们的兴趣爱好结合起来篮球基本功的内容主要是指，丰富了我们的校园生活，提高了我们的凝聚力。

3、成员分工协作，氛围融洽，相互合作意识增强。

我们篮球俱乐部在接下来的一段时间里会再接再厉，为诸城四个俱乐部的活动贡献力量，展现新的风采。

篮球社团活动总结 8

本学期我所带领的篮球社虽然比较顺利的完成了教学工作，但是由于自己经验的不足还有很多需要改进的地方，总结如下。

好的方面：通过这学期的社团活动，我教过的大部分学生都逐渐对篮球产生了浓厚的兴趣，这让我很开心。学生在社团活动中很乐意参加篮球技巧训练和篮球比赛、竞赛。加入篮球社团后，学生的技术动作有了明显的提高。比如，在加入篮球社团之前，有的学生不会三步上篮，通过学习，很多学生从不会到会，有的学生已经掌握了三步上篮的技术。

不好的地方：我教的是男女生，从整体技术上来说，男生的篮球技术明显高于女生，所以教学上存在差异。有些技术动作男生在女生还没学会之前就已经掌握了，给教学进度带来困难。教了几节课后，我把男生和女生分开练习学习不同的内容，用合适的内容来教学。刚开始教学过程还是比较混乱，后来慢慢就好多了，不过以后的课程还需要加强组织管理。

通过这学期的篮球社团活动，我觉得培养学生的兴趣很重要，只要学生喜欢打篮球，长此以往，球技就会得到发展。当学生对篮球产生兴趣后，不但会在社团活动中打篮球，课间休息、节假日也会打篮球，更有可能成为学生终身的爱好。

这学期的社团活动结束了，希望下学期还有机会执教篮球社。如果下学期还执教篮球社，我会制定更详细的社团计划，让我的学生愿意参加篮球活动，通过学习，更好地提高学生的技术水平，为下学期的区篮球比赛培养人才。

篮球社团活动总结 9

时间总是过得飞快，转眼间就到了学期的结束，这学期我负责篮球社的训练，所以学期末我要对这学期的训练做一个总结，为下学期的训练做好准备。

本学期第一个变化是增加了学生体能测试的统计，初步了解学生目前的身体素质和体型。在这个统计中，我们发现一个平时成绩不是很好，但体能测试成绩优异，但身材比较瘦弱的学生。这个学生带的学生主要是三年级到五年级，现在成绩好的学生主要集中在四年级，三年级也有一些优秀的学生。五年级比较薄弱，只有2个学生成绩好，但基本功不是特别扎实。

回顾学期中的训练，我感觉自己有很多不足，第一，没有详细的教学计划来支撑训练，以前也做过，但是后来没有坚持下来，主要有两个原因，第一，学生不能按照老师事先安排的训练内容完成训练；第二是我自己的问题，没有人支撑，遇到困难就放弃；第二，计划跟不上变化，在训练过程中，我经常不能按照训练计划完成，没有科学的训练方法，因为看到学生不擅长某样东西，我就会马上改变原来的计划，针对学生所欠缺的地方进行训练，但是效果不是很明显。

这学期学生们没有比赛任务，不过听说下学期会有比赛任务。学生们已经很久没有经历过正式的篮球比赛了，也不知道他们能不能适应比赛节奏。所以下学期想着带学生们出去玩一玩，不要老是待在原地。

总体来说，本学期有一些变化，但也存在一些停滞的情况。

篮球社团活动总结10

1. 协会宗旨

丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，构建和谐健康的校园文化。增强学生身体素质，锻炼学生意志，团结其他同学加强彼此间的联系，培养不同班级同学间的感情，为学生提供展示自我的平台，陶冶学生情操。为热爱篮球运动的学生提供锻炼、学习、展示自我的舞台。

二、组织结构

负责人：王秀庄

全面领导篮球俱乐部的社区教育和建设工作。

指导老师：杨伟平

指导篮球俱乐部的训练、比赛工作，负责日常训练并制定训练计划，安排各项活动。

成员：

6年级 刘占奎 杨经纬 张迪 郭开芳

五年级 杨逸申 彭伟 王刘洋

四年级 刘伟豪 刘胜举

齐金灿

3. 日常管理

随着素质教育的不断深入，我校加大素质教育力度，加强了篮球俱乐部的管理，目前篮球活动已经成为我校的特色项目。

（一）赛事管理

每年，篮球俱乐部的优秀成员都会被邀请参加县里举办的晨光杯中小学篮球比赛。比赛前，俱乐部成员经过一个月的严格训练，选拔出最优秀的成员参加比赛。时间安排在下午（3:30-4:30）。两名老师指导训练。最终，这些成员在比赛中表现出色，为学校争得了荣誉。

（2）日常活动管理

每周有两次活动，分别是周二和周四，具体时间是课外文体活动时间（4：00-4：50），活动期间由杨伟平老师负责活动内容，也有辅导老师协助管理。

四、主要活动

我校篮球俱乐部每年组织三次大型活动：

1、每学年举办篮球节，在课间组织三对三篮球比赛，举办趣味篮球比赛，通过这些活动提高学生的篮球水平。

2、篮球板报比赛。每班将制作一张有关篮球的板报，供评委评比。通过板报，学生可以了解篮球的基本知识。

3、师生篮球赛增进了师生之间的感情，提高了学生的篮球水平。篮球社的成立也得到了家长和社会的广泛认可。通过活动和比赛，学生们找到了一个可以充分发挥潜能、磨练意志、培养能力的新天地。

五、成果与影响

本学期下半场，我主要组织学生进行三对三或者五对五的教学比赛，让学生把这学期学到的篮球基本技术运用到实践中，在实践中查找不足，提高自己。

篮球社团活动总结 11

在系主任的关心指导、团委干部的配合和同学们的支持下，本次篮球比赛圆满举行。也感谢各位裁判员的协助、支持和配合，使得本次篮球比赛有条不紊地进行，取得了比较圆满的成功。现将本次比赛简要总结如下：

首先，我们这次比赛的目的是为了促进健身和娱乐，从而增进同学间的友谊，加强班级间的交流，提高班级的凝聚力。这次篮球比赛体现了我校学生对体育的兴趣和爱好！同学们在比赛中也表现出了比赛第二，友谊第一的精神，同学们在比赛中互相了解，也体现了各个班级团结向上的精神。在比赛中，每一位同学都尽全力展示自己的才艺，展现自己，从同学们的高涨的热情中就可以看出来。在频繁的比赛和紧张的学习中，篮球队员们表现出了惊人的意志和团队精神，充分展现了他们的水平、风格和成绩。

最终，决出了本次比赛的前三名，冠军是05矿业1班，亚军是05矿业3班，季军是05矿业2班。经过3月29日的激烈角逐，本次篮球赛圆满落下帷幕。

通过这次篮球比赛，我们得到了很重要的经验，比如啦啦队就发挥了很重要的作用，啦啦队的加油声对于场上的队员来说是一个巨大的精神支撑，班级的集体荣誉感在那里得到了充分的体现，同学之间的关系也迅速升温，所以，我们以后不定期的举办类似的活动，是非常有益的。

通过周密的筹划、周密的准备、合理的安排，使本次篮球比赛有序进行，体现了“公平、公正、友好”，超出了预期的效果，各支球队在比赛中表现出色。

尽管如此，本次比赛还是存在一些不足：由于比赛期间我部很多成员都有选修课，而且计算机考试和校排球比赛同时进行，工作人员经常抽不出时间，给比赛的顺利进行带来一定的不便。我们会将此事向相关领导汇报，确保今后工作的顺利进行。

该部门的秘书提出了以下建议：考虑为未来的比赛设立啦啦队奖项，并为裁判员购买礼物。他们还希望体育部门除了体育赛事外，还能举办一些特别活动。

本次篮球联赛极大的激发了系里篮球爱好者的兴趣，为他们提供了充分展示实力和激情的舞台，为大家呈现了一场体育盛宴。炎热的夏天随着电气学院篮球赛的结束而渐渐到来，在本次比赛中，我们班很荣幸地获得了冠军。值得一提的是，在收获喜悦和成绩的同时，我们也收获了很多。

篮球社团活动总结 12

为了提高篮球爱好者的技术水平，促进单位间的沟通与联系，更好的体现素质教育的优越性，20xx年xx月xx日下午，随着一声响亮的哨声，后勤部与外资企业篮球友谊赛如期举行。

比赛从一开始就十分激烈，双方球员相互追逐，激情展示着各自的高超球技。场上的球员们拼命表演，场外的啦啦队也忙碌不已，为各自球队的球员加油助威，现场热闹非凡。

这次篮球比赛不出所料，同事们的参与度很高，赛前的准备工作也相当细致。通过比赛，我们看到同事们为了后勤服务中心群众的荣誉，不计较个人的苦与累，比赛中团结拼搏的精神鼓舞着每一位同事。虽然比赛中个人实力相差很大，但阻挡不住同事们对篮球运动的浓厚兴趣。在比赛中，同事们能够端正态度，解放思想，视胜负为无足轻重，关键是同事们积极参与比赛，展现自己的风采。虽然你们已经尽了自己最大的努力，但并没有能够赢得比赛。亲爱的同事们，我们输了也依然感到荣幸，毕竟你们的努力也得到了大家的欢呼与喝彩，也赢得了掌声。虽然我们没有取得胜利，但双方球员良好的球风和高超的球技，还是为本班同学树立了礼貌的典范。 每一位球员都是合格的礼仪使者，传播着努力拼搏、永不放弃的精神，值得我们大家学习。

从这场友谊赛中我们也看到了很多不足之处：

第一，队员之间缺乏沟通，不了解对方的特点，缺乏默契。针对这些情况，球队应该多组织友谊赛，多一起踢球，多培养球队团结力，但由于种种原因，这一点并没有得到落实。

第二，每个球员都不是完美的。赛前场上的问题没有处理好，导致球员发挥不出更好的水平，我们队员赛前准备不充分。比赛中，球员表现过于被动，让部分球员陷入被动，给领队带来不便，深表歉意。比赛中，部分球员没有更好地服从教练组的安排，让比赛阶段未能达到预期效果。

虽然这种活动不是我们独创的，虽然比赛很不正规，甚至连奖品都没有。但是这不要紧，部队的生活是丰富多彩的。其实各种活动就是一种锻炼，一种尝试。没有为了名次而争吵，没有为了荣誉而拼搏，有的只是单纯的友谊，开心的情绪篮球基本功的内容主要是指，开心的汗水。我们部队输了比赛，却没有人去关注比赛的结果。以后我们会多举办这样的活动，让大家近距离的参与，让大家感受到群众的温暖和幸福。

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