当联防由攻转守时，防守球员迅速返回后场。每个球员负责防守一定的区域，严密防守球和进入该区域的进攻球员，并与队友配合防守，采用一定的阵型来防守该区域。各防守区域有机相连构成的防守战术。其特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的移动和进攻球员的移动（也称为球移动、人移动、人随球移动）而不断调整防守位置和阵型。 ）。重点是防守球区和篮筐。这种防守战术位置固定、分工明确、焦点集中，有利于保护篮筐、组织后场篮板、发起快攻。但由于地域分工的限制，各种联防都有一定的薄弱环节，很容易被对手在局部地区击败。

区域联防，顾名思义，就是联合联防。强调的是整体防守阵营的定位、不同分区的移动以及每个人负责的区域，从而创造出防守多、人少的局部人数优势，以达到防守的目的。在联防的分类中，分为阵地联防和反击联防。如果联防战术与盯人防守相结合，还可以改为混合防守（ ）。

在比赛中，阵地区域联防更为常见。针对不同的应用范围，分为（从进攻方角度）2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规走位方式，以及比较少见的1-3 -1联防和2-2-1联防。至于这些不同的防守位置，本身并没有优劣之分。只是根据自己的特点、场上的需要以及对手的特点做出的选择。当然，对于NBA的防守三秒规则、更大的防守区域和更强的个人防守能力，在适当的情况下可以采用强调外线逼抢和断球的2-2-1和1-3-1防守方式。如果使用得当，它的适用性可能比FIBA还要强。

每种联防类型都有其不同的优点和缺点，因此这些优点和缺点经常被进攻方和防守方所利用。如何扬长避短进行战术战斗，需要战术的执行力和时机，最大限度地发挥团队潜力，化优势为胜利。

2-1-2联防更适合巩固篮板球并发动长传快攻。不过，篮下和两侧以及弧顶三分区域是其防守盲点。进攻可以按照1-3-1的站位通过传球来进行。裂缝。

2-3联防是最基本的2-1-2联防的变形。优点与2-1-2类似。他们都擅长巩固篮板球和保护篮筐。也加强了对对方底线滑移、外线盲区的防范，和2-1-2类似，但如果篮下中锋提得太慢，对方前锋可能会从45度插进去，形成很大的威胁。罚球线盲区和小禁区的威胁。因此，底线和罚球线之间存在着差距。该区域是其盲点之一。

3-2联防，外线的人更多。一般用来对付对方的外线射手，因为它可以以强大的压力阻止上区的45度三分球，而且其扩大的范围防守对于拦截传球和发动快攻也非常有利；但两侧的三分球和底线以及罚球线以下和小禁区以上的区域都是防守的盲点，所以防守的时候一定要尽量利用外线的激烈拼抢。阻碍对手底线传球的决心和执行。

反阵地防御是以固定人员防守一定区域为基础的。它不易阅读且易变。它可以随时转变为盯防和定位区域联防。但由于它需要太多的团队默契和个人能力，而且攻击力稍弱，不适合打快节奏的比赛。强调个人能力和快节奏比赛的NBA教练很少使用它。即使在美国以外，也很少有人长期使用对位联防，因为它执行起来很困难。而且很难理解。对于没有得到经验丰富教练长期指导的业余球队来说，对位联防更是凤毛麟角。

联防和盯人是两种思维完全相反的战术，因此进攻型联防和进攻盯人的战术思维也是相反的。两者最大的区别在于，盯人防守都是为了最终目标，无论是有球还是无球。防守球员尽力对防守球员进行有目的的贴身防守，而联防的最终目的是阻止球。防守球员很少会固定关注某个进攻球员，而是尝试利用禁区内的人数优势来进攻球。采取防守行动。

因此，在进攻盯人防守时，重点会放在掩护和掩护后的切入上，而在进攻联防时，会更注重进攻球员之间的空间、位置感以及有目的的传球速度和质量。以达到以传球速度和准确的空位投篮来分割防守阵容的目的。

这就是区域联防的介绍。下面我就讲一下打破联防的一些思路，以及进攻型联防中的一些常见错误和解决方法。

对于进攻联防的球队来说，对联防有一定的了解并进行有针对性的战术演练非常重要。不要打没有准备的战斗。许多不熟悉进攻联防的球队将面对质量一般的球队。联防在被防守时往往会士气低落，所以必须要有战术储备和良好冷静的心态。

毕竟联防是一种在半场联防中具有一定优势的防守方式，而半场进攻联防就已经是一个馊主意了。对于有条件发动快攻和提前进攻的球队来说，打破联防最有效的方法就是阻止对手打联防。 ，尽量利用高质量的快攻和精心演练的早攻得分，并在对手站稳脚跟、五人未到位之前抓住机会占据主动。这必须放在所有主要原则之前。至于如何快攻和早期进攻超出了本文的范围。

观察与歧视

当对手进入半场防守后，第一步就是读懂对手的防守阵型。前面说过，进攻型盯防和联防是完全相反的思路，甚至不同的联防也有不同的站位，所以观察和识别对手的联防是进攻半联防的第一步。

即使是在进攻时间没有严格计算的业余全场比赛中，每次进攻时间都是仓促而珍贵的，因为前几次传球造成的战术执行不成功，往往会严重影响进攻队的士气和决心。和执行力，从而给防守者以可乘之机。

由于联防是盯人，盯人盯人是盯人，所以有一个小技巧可以轻松区分联防和非联防。三分线外 45 度无球球员可以简单切入对角线底线。如果附近的防守球员一直跟着他，很可能是在盯人，但只是做出一些简单的反应动作，并没有完全跟随。相对维持阵营的应该是联防；同样，从底线向对手45度角切入的球员也可以达到这个测试目的（以上仅适用于对手更熟悉联防或盯防的球队，马达哈队除外）根本不知道实现，当然，对于那种类型的团队来说，还有更多的方法来处理）。

一旦得知对方正在防守一个区域，每个进攻球员都应该大声提醒队友对方的防守方式和阵型，并在控球后卫的指导下执行自己已经练习过的破区域战术。

进攻区域和防守区域都有各自的套路，但套路都是有目的的。在演练和作战中，切忌肤浅、不真实，看不到套路技战术要点，如虎如猫。

突破联防时的每一次运球和传球都必须有明确的目的，你必须知道自己行动的目的和预期效果。切忌盲目带球传球，或盲目快节奏运球传球。

永远不要把自己置于无法接球或接球后不构成威胁的位置。这也是很多思路不清晰、不敢承担责任的玩家容易犯的错误。一旦你处于这个位置，你就相当于是场上的威胁。少一名球员，对手就更容易防守。

进行空切时篮球破联防战术，有些人会动作太快，或者节奏不改变。事实上，每一次空切都必定是一次威胁之举。动作节奏的快慢一定要有变化，空切的突然性，你的空切时会有接球的机会，这样对手在防守时就找不到焦点，本能地会由于动作的突然性，您会按照您预期的方式做出反应。这样，你就可以利用你潜在的攻击性为自己或其他队友创造机会。

另外，一定要避免空中切入时不看球的坏习惯（如果是进攻型盯人战术，会有掩护）。在每一个战术执行的初期，都要考虑到整个球队战术的默契。如果你一个人跑、掩护，其他球员都没有到位，这种跑就没有意义。

在每种进攻策略中，都有战术优先顺序。担任主攻的球员必须积极主动，担任副攻的球员不要一边主导场面一边制造自己的威慑力。

进攻区域联防是一种创造空间的战术

攻击者必须注意自己位置的有效性以及彼此之间的空间。只有适当的距离，才能把握相互支撑的程度，避免因拥挤而造成的空间重叠以及因距离过大而影响传球质量。问题无法保证。

然而，进攻球员一旦处于正确的位置就不应该停滞不前。相反，他们应该观察队友和对方防守球员的位置，移动以实现球队的完整性，并且在传球和运球时有强烈的目的感。可以有效地创造进攻空间。例如，当进攻队以1-3-1阵型突破对手2-1-2联防时，一旦进攻队在罚球线的第二中锋接球，最好的效果就是吸引对手的45分。度和内线防守者非常重视，这样他就可以进行下一次传球（当然如果对方不防他的话他可以扔），这可以撕裂对方的防守阵容。要达到这个目标，突发的高质量传球，以及第二中锋本身的三威胁质量至关重要。

有些球员有一定的助攻心态。他们往往希望队友直接空位得分，才肯传球。这是打破联防的大忌。联防的防守空间需要五名进攻球员一起摧毁。一次性通过一般很难达到这一目标。相反，对手会抓住这个模式并使其更容易防守。必须让球员在进攻过程中明白，传球助攻和得分的功劳不一定归于一个人。每个人都应该耐心、快速地传球。用球打乱对方的防守阵容，强调“合力”。

在突破联防时，联防的“球防”要求就是尽可能地断球或者让进攻方成为死球而无法传球。因此，进攻队的球粘性也是一个非常可怕的缺点。得球后三秒内不传球，必须要培养。一旦你达到了进攻目标，你就会有意识将其传递给你的队友，以免对方猛烈攻击你时措手不及。

同理，由于联防和防多防少的区域特点，如果进攻运球过多，也会导致球的流畅性不佳。因此，进攻方在传球之前一定不要带球吸引防守。欲望强烈，通常这一举动会导致两人或多人双人进攻篮球破联防战术，导致丢球或失误。应该让球员养成运球后最多运球两次的习惯。处理球应该更加简洁。应尽量减少鲁莽的突破，球员应该在传球后利用内切的机会。

至于一般篮球运动员的“内线尽量不要过早运球”、“外线不要过早停球”的原则，还应该加上“内线球员不要轻易停球”和进攻联防中“外线球员不应轻易开始运球”。 “原则上，通过观察和传球，尽量让球快速流动。

突破联防时，应避免在没有果断开局的情况下投篮。

破2-3时的两条45度外线、破3-2时切入后的角球边线、破2-1-2和2-3时的罚球线中心，都是破门套路中的比较区域联防。典型的首发机会，如果战术执行到位，将有机会做出决定性的出手。如果不考虑实际情况而盲目找人传球，很容易错失机会。

联防的起手间隙时间并不长，该投篮的时候不投篮很可能会影响全队的信心和气势。也会让队友产生不信任感，也会让传好球的队友失望。该开枪的时候千万不要开枪。如果不投，最后就会有人仓促投篮，这也会影响进攻篮板的判断。这也是战术执行的一个重要原则（通俗点讲就是消灭XJBD和XJBBD）。解决的办法就是教育球员培养投篮的责任感，勇于承担责任，而不是永远做配角。

打破联防虽然有一定的套路，但过程也应该灵活，才能在大规模、合理的基础上达到出奇制胜的目的。

在联防固定的传切套路中，很多球员在训练时都坚持自己的固有思维，往往用自己的常规习惯来解决问题。但实际上，联防本来就是一种协同防守战术。如此多的双手挥动，往往会有干扰传球甚至截球的机会，因此传球者必须掌握地板传球、单手身体传球和头顶传球等更加多样化的传球技术，以免只用传统的胸部传球。传球、直传等

传球时也要注意传球质量，切忌传球用力过大，看到空地就太刺激，以及长传在空中飞行时间过长，让对手有足够的反应时间。

另外，突破联防也是一种更注重传球目的和准确性的战术。在常规传球中，带有酷元素的NO LOOK传球应该被消除。

对于每个人来说，有空位就出手是初学者的判断；有机会就出手，这是初学者的判断。据说有空就必须出手。然而，传接球的质量、射手当时对球的信心和感觉、对手的压力程度以及收球的时机都是因素。影响投篮节奏的关键。除非进攻时间即将耗尽，否则任何不合节奏的投篮，即使前面没有人，并且在射程之内，也很难投出；经验不足的联防队员经常犯这样的错误，盲目地按照教科书投篮，没有节奏。攻击者必须要有耐心。除了个人节奏之外，他还应该熟悉整个球队配合的节奏点（比如默契的球队会在两人特定的传球节奏中找到最适合他投篮命中率高的球）。或者三个人的方法只能在这里理解）。

进攻型联防不应该成为常规的原因之一是要熟悉业余比赛的特点。对于普通的业余比赛来说，得分很少超过40分、50分，相当一部分是快攻和罚球。所以每次进攻有一半是场上联防，其实保证投篮也很重要。

这个原则看似与上面的“有时间就果断行动”相矛盾，但实际上并非如此。当你有时间的时候，你什么时候应该出手，取决于全队是否对你在特定的首发节奏下的出手有期望，甚至对你的投篮命中率和篮板球有期望；而“找到节奏然后出手”就看你有没有节奏。取决于射门机会，而两者之间如何判断和决定则由实际情况和球员的经验决定。

虽然打破联防很大程度上依赖于良好的传球，但过于依赖传球来击败对手也是初学者的常见错误。有时不敢或忽视你应该突破。

虽然突破联防需要更多的传导，但有些联防完全无法突破，杀伤力还是会降低；比如45度防守者突破2-3联防，底线内线突破3-2或2-1-2，突破上篮还是上篮要看实际情况；但完全不敢爆发也不可取。

当对手防守严密，或者传球质量不高，或者接球手射门信心不足时，利用进攻轮换做假动作，然后内切，是一个不错的突破方式。相反的方向，例如从 45 度外线。常见的选择是利用弧顶队友的传球，朝传球方向假动作，然后在对面突破。例如，接到右侧传球，然后向左侧假动作，然后在右侧突破。 ，通常是因为防守方无法停车而实现突破。当然，接下来到底是分球还是上篮，还要看对方底线防守者的实际情况。

综合以上几点篮球破联防战术，回归篮球基本功的本源，掌握投篮和传球三大威胁仍然是最重要的基础。

在进攻联防时，我们也应该打破联防的一些规则，反其道而行之。

2-3和2-1-2联防的优点是保护篮板球，减少防守方的犯规；但这并不意味着进攻队得分不成就不需要抢篮板。反而增加了球队战术练习时的冲劲。抢篮板的比例，以及强调身体对抗，因为如果你的进攻方让别人（防守）达到了想要的效果，那就是你的进攻方没有安排球员去抢进攻篮板，从而让对手轻松抢下防守篮板，甚至发动快攻，损失都会巨大。一定要强调对抗和篮板，同时遏制对方的优势，这样也能阻止对方的快攻。这是篮球战术中“以攻代守”思维的表现之一。

 

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