欢迎大家参加“回想那些年”分会场。

还记得那些日子，热身吗？ 没听说过吗？ 什么？ 打篮球需要热身吗？

现在不热身就不敢上场了。

想当年篮球三步上篮技巧视频，在宿舍拿到球的时候，我会一路运球到场上篮球三步上篮技巧视频，直奔球场而去。 从来没有任何热身。 现在，嘿，当我热身不到15分钟并在球场上打球时，我感觉我的脚踝每分钟都会扭动。 腰扭了，脖子扭了，手也扭了。

记得那时候，我可以从十二点干到下午六点，只要场上少一个人，我就会主动说我来做。

现在打了十分钟，我已经气喘吁吁了，叫我下去休息。 你们应该先战斗。

一定要热身！ 一定要热身！ 一定要热身！ 重要的事情我说三遍。 热身不仅可以减少你受伤的概率，还可以让你在比赛时处于更好的状态。

我们来看看12种常见的热身方式：

福利播报

最近打算建一个QQ群（群号：），一个纯粹的篮球爱好者群。 如果你是一个无底线的篮球迷（是的篮球三步上篮技巧视频，无底线），那么欢迎你加入我们！ 加入后您可以获得：

1.超全面的篮球视频教材。 包括（篮球基础教学视频全集、科比弟子全集、CCTV5篮球教学、张卫平教学、街球教学视频、魔术师约翰逊防守教学视频、加农贝克教学视频全集等）

2、群内会不定期发放各种篮球相关福利（如明星公仔、明星手链、球衣、篮球、训练服等）

3.各大足球明星精美壁纸，不定期更新。

 

本文标签：篮球三步上篮技巧视频
上一条：环球时报：中国足球的困局与教育制度的双重打压
下一条：（教师资格证）篮球运球教案学习目标